so eine glatte eins^^

heute gepullt
training läuft

thx bin grad wieder back
war ganz gude, aufm rückweg noch nen sturtzbesoffenen gesehen der ich lüge nicht nach rechts und links 2 meter ausfallschritte gemacht hat
auch cool so ein hartzer"leben" xdddddddddddd

ausfallschritte gute übung, immerhin trainiert er beine

jo guter man xdddd
vorletzte woche dienstag lag vor der bar, aus der auch dieser kollege herausgestolpert kam, jemand bewusstlos auf dem boden - komasuff beste
es kann aber natürlich auch sein, dass er einfach keinen rollstuhl nach dem beintraining parat hatte und es alleine nicht mehr nach hause geschaft hat

heute beine

RIP in peace

bei so nem wetter würd ich gern die hanteln in den garten tragen und dort trehniehreen.

wunderschöner tag hier. wünsch euch gute gains. hüä!




rip in s

20°C+ und sonnenschein in wien

aufpassen sonst ist man gleich so braun wie

grüße dich. herrliches wetter in wien

denk ich hau mich nachher noch auf die donauinsel

grad derbe hunger auf a backhendl bekommen

mhhh lecker - ein ganz ein knuspriger.. öhm, knuspriges!