Quote (LikeCandy @ Tue, Sep 8 2009, 08:05pm)

Egal ob du richtig oder falsch trainierst, im Alter (dh. mit 35 oder sogar jünger) wirst du kaputte Ellbogen- und Kniegelenke haben und wahrscheinlich Probleme mit der Wirbelsäule, dem Nacken und der Hüfte.

Schön reden hilft nicht, so ist es halt

Achja, Handgelenke nicht vergessen

Quote (Bonespirit85 @ Wed, 9 Sep 2009, 10:58)

Ja, diese ganzen 50jährigen Bodybuilder laufen ja auch alle krum rum oder sitzen im Rollstuhl ~.~

Quote (ChuzzeL @ Tue, Sep 8 2009, 08:15pm)

eigentlich schon behindert.
übelste shice fressen jeden tag 2 dosen thunfisch n pfund magerquark.
den körper übelst schrotten .
auf alk und eiweißlose nahrung verzichten , mio von euro für supps verballern nur um 3-5 jahre gut auszusehen.

finde nix lohnenswerter als den sport!!!

Quote (Blubbse @ Thu, Sep 10 2009, 07:42am)

So bin jetzt wieder ausm Urlaub daheim

war jetzt 3 wochen nimmer im training und hab in den 3 wochen fast 10kg abgenommen

jetzt wieg ich nur noch schlappe 107kg *lach* Muss jetzt mal wieder zum fressen anfangen XD Schau schon fast total abgemagert aus

Und zum pumpen muss ich auch wieder anfangen ^^

ein bilchen was mei freundin nachm duschen geschossen hat XD vermiss meinen schönen bauch irgetnwie der is voll zurückgegangen ^^


http://www.abload.de/img/p1020867j29b.jpg

Quote (ImAuftragGottes @ Thu, Sep 10 2009, 08:49am)

Hauständer .. ^^

Quote (Blubbse @ Thu, Sep 10 2009, 07:51am)

naja ...

noch nicht ^^

ich muss jetzt mal wieder zum fressen anfangen und zum pumpen ..

ich fahr jetzt dann ins studio ... da werd ich mal mein wunder erleben wenn ich total abkacke mit den gewichten ^^ XD