Quote (Rene01 @ Apr 4 2012 12:46pm)
hatte leider nur paint und wenig zeit
entschuldigung

wie lange trainierst du eig schon?
bald 2 jahre, noch nicht die welt und wie jeder trottel anfangs fehler gemacht, trainiere erst seit 1 jahr im studio "vernünftig".
gewichtzunahme seit beginn 15kg.
max. kraftwerte bankdrücken 97,5kg
kreuzheben 140kg
kniebeugen 130kg
rudern 80kg
bin wie wahrscheinlich jeder mit einigen sachen nicht zufrieden. bei bankdrücken zum beispiel sehe ich kein land mehr, ich muss einfach fetter werden.