heute brust schulta tri.. werde wohl die 170 drücken wenn ich nen guten tag hab.
vtl lass ich filmen wenn ich bock hab

hdf, ohne kh sacken die kraftwerte derb ab. wenn du 220kgx8 bankdrücken sehen willst darfst mich mal im november besuchen

boar seid heute morgen 9.40 uhr nichts mehr gegessen, scheiße, ich sterbe und fühle mich so schlecht.
drecks termine heute nur.

jetzt erst mal 150g reis + 200g hähnchen + gemüse

haben wir schon öfter gehört, bewiesen wurd noch nie was

keine wunder gibts bei dir keine resultate, die ernährung ist einfach zu geil


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serwus ralf




kumpel hat iphone vergessn

This post was edited by Gosu on Apr 2 2012 05:39am

Moin Fabster, trink n Bier für die Kraftwerte xd

gut, dass ich mich nie über meine resultate beschwert habe.
seit ca. 8 monaten ist mir so eine lapalie nicht mehr passiert.


aber mit dir zu reden ist eh quatsch.