Quote (promqqqueendS @ 29 Mar 2012 18:04)
diese theoriespargel kann man erschießen. hatten mal einen relativ jungen trainer im studio. kniebeugen mit zughilfen, rückenpolster, gürtel und spotter für den anschließenden halben hofknicks ^^
ähm, wofür zughilfen bei kniebeugen? Oo
den rest "kann ich ja noch """verstehen""" " aber zughilfen?
kommt des dann um die stange und einmal um den hals rum, damit die nich nach hinten runter rutscht?