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Mar 25 2012 04:48pm
Quote (Mephisto @ Mar 25 2012 10:45pm)
zughilfen verwende ich nur für 1rm also maximaltests, sonst immer ohne. wenn du jetzt zughilfen nutzt kommt die griffkraft nie nach.

wenn die unterarme nach training nicht pochen läuft was falsch ^^


hab zughilfen benutzt und unterarme wollten schon aufplatzen, so viel pump war da drin
die kommen schon noch mit keine angst
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Mar 25 2012 04:49pm
Quote (promqqqueendS @ Mar 25 2012 11:39pm)
mal papiertücher / kreide usw versucht? 90 heben doch auch untrainierte menschen irgendwie



liegt vll daran das ich im obergriff greife.. weil ich mit kreuzgriff null klar komm^^

Quote (Mephisto @ Mar 25 2012 11:45pm)
zughilfen verwende ich nur für 1rm also maximaltests, sonst immer ohne. wenn du jetzt zughilfen nutzt kommt die griffkraft nie nach.

wenn die unterarme nach training nicht pochen läuft was falsch ^^


fühl im unterarm muskel nur nach dem lh rudern was^^
nach kreuzheben tun einfach die hände weh xd
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Mar 25 2012 04:54pm
Quote (Raeli @ Mar 25 2012 10:49pm)
liegt vll daran das ich im obergriff greife.. weil ich mit kreuzgriff null klar komm^^



fühl im unterarm muskel nur nach dem lh rudern was^^
nach kreuzheben tun einfach die hände weh xd


kreuzgriff bei kreuzheben
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Mar 25 2012 05:00pm
Quote (FrozenMonkey1 @ Mar 25 2012 11:54pm)
kreuzgriff bei kreuzheben



was kreuzgriff allah xd
bin gürüstbauer grüsüt wird obergriff gebaut allah nix kreuz und quer
alles stabil
xdd
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Mar 25 2012 05:02pm
Quote (Raeli @ Mar 25 2012 11:00pm)
was kreuzgriff allah xd
bin gürüstbauer grüsüt wird obergriff gebaut allah nix kreuz und quer
alles stabil
xdd


lol^^
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Mar 25 2012 05:26pm
wooooah absturz wallah

lieg im bett weil ich pennen wollte
jetz zittern meine muskeln voll obwohl ich nur so daliege
so ähnlich wie wenn einem kalt is.. aber null kalt aller 50 grad unter decke
was da looos
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Mar 26 2012 04:49am
yo mal ne Coka Cola frage xdd
bei den Produkten

Coka Cola Light, Coka Cola Zero
steht ja bei den nährwerten das selbe
0 ckal 0 zucker 0 kohlenhydrate 0 fett

1. das kann doch ned sein oder.. das etwas so schmecken und gleichzeitig 0 ckal haben kann da is doch was faul???

2. wo is dann der unterschied zwischen coke light und coke zero?
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Mar 26 2012 04:51am
Quote (Raeli @ Mar 26 2012 10:49am)
yo mal ne Coka Cola frage xdd
bei den Produkten

Coka Cola Light, Coka Cola Zero
steht ja bei den nährwerten das selbe
0 ckal 0 zucker 0 kohlenhydrate 0 fett

1. das kann doch ned sein oder.. das etwas so schmecken und gleichzeitig 0 ckal haben kann da is doch was faul???

2. wo is dann der unterschied zwischen coke light und coke zero?


süßstoff


heute max BD versuch
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Mar 26 2012 04:55am
Quote (FrozenMonkey1 @ Mar 26 2012 11:51am)
süßstoff


heute max BD versuch



leider haben sie meine 2te frage nicht beantwortet
versuchen sie es bitte noch einmal xd

wieviel denkst is drin beim max bd?

This post was edited by Raeli on Mar 26 2012 05:09am
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Mar 26 2012 05:11am
Quote (Raeli @ Mar 26 2012 10:55am)
leider haben sie meine 2te frage nicht beantwortet
versuchen sie es bitte noch einmal xd

wieviel denkst is drin beim max bd?


110 versuch ich zunächst volle rom ofc sollte drin sein

kenn den unterschied nicht, einfach googlen :P

This post was edited by FrozenMonkey1 on Mar 26 2012 05:11am
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