Quote (Mephisto @ Mar 23 2012 04:32pm)

so ein käse ^^

gürtel benutzt man üblicher weise wenn man sich schonmal nen bruch gehoben hat, damit man stabilisieren kann ODER und das ist meine anwedung, damit man was hat wo man die bauchmuskeln gegen pressen kann für maximalversuche. da geht dann einfach n bissl mehr und die gefahr dass was reißt ist geringer.

hab jetzt aber auch nicht wirklich lust die ganzen artikel rauszukramen und gebe dir recht

Quote (God's Guardian Angel @ Mar 23 2012 04:34pm)

schonmal selber en gürtel probiert? o_O dann wirse sehen, dass mephisto recht hat

apropo gürtel: letztens hat einer an der beinpresse(!) mit sagenhaften 80kg(!) en gürtel benutzt ... XD

Quote (promqqqueendS @ Mar 23 2012 04:35pm)

bin auch kein freund von hilfsmitteln bei trainingsgewichten. aber wenns in 1-2 wdh bereich geht leider unumgänglich.

Quote (God's Guardian Angel @ Mar 23 2012 04:34pm)

schonmal selber en gürtel probiert? o_O dann wirse sehen, dass mephisto recht hat

apropo gürtel: letztens hat einer an der beinpresse(!) mit sagenhaften 80kg(!) en gürtel benutzt ... XD

Quote (Raeli @ 23 Mar 2012 16:52)

americas greatest abs

http://www.jmaxfitness.com/wp-content/uploads/2012/03/The-Situation-best-abs-in-america-222x300.jpg

auch cool^^ xdd

Quote (gosuth @ 23 Mar 2012 17:08)

form an sich ist ja ganz cool^^

Quote (God's Guardian Angel @ 23 Mar 2012 18:30)

wie bitte? O_O und für sowas gehsu ins fitti? XD geh joggen dann siehse auch so aus XD

Quote (FrozenMonkey1 @ 23 Mar 2012 17:35)

gestern nachmittag zughilfen bestellt, heute angekommen
lol...absolut bestes leben jetzt

aba erstmal ana lernen Xd schlimmstes leben

Quote (God's Guardian Angel @ 23 Mar 2012 18:42)

j zughilfen is nice...

@tah: ich durfte heute auch feststellen, dass ich zu meinen eltern ELLIS sage... wtf is nur mit mir los -.-