brauche einen neuen gürtel, irgendwas besonders gutes (oder auch schlechtes) am markt zzt?

der random gürtel von best body reicht eigentlich. meiner hatte zu lange verschlussbolzen aber das macht eigentlich nichts. hab ihn ein mal nicht ausbekommen und bin so heim, hab dann die bolzen verkürzt und gut wars. 12€ issn guter preis glaube.

der da?

welchen meinst du den links oder rechts?

ja genau. hab den von eebay versandfrei für 12€ bekommen.

t4i, mal schauen wie lang die dinger halten

gürtel braucht ihr nich jungs

solang ihr keine übelsten tiere seit die auf gewicht gehen...

hab gelesen mit nem gürtel kann man automatisch mehr gewicht bewegen, was natürlich logisch wäre da er den rumpf stabilisiert... der nachteil is natürlich das die anderen gelenke/knochen/kniescheiben etc. für diese unnatürliche belastung noch nicht
vorbereitet sind... glaub da geht auf dauer mehr kaputt als es einen nutzen nach sich zieht...

kann mich natürlich auch irren und ihr benutzt den nur damit euch die bandscheibe nicht an die decke fliegt

so ein käse ^^

gürtel benutzt man üblicher weise wenn man sich schonmal nen bruch gehoben hat, damit man stabilisieren kann ODER und das ist meine anwedung, damit man was hat wo man die bauchmuskeln gegen pressen kann für maximalversuche. da geht dann einfach n bissl mehr und die gefahr dass was reißt ist geringer.

hab jetzt aber auch nicht wirklich lust die ganzen artikel rauszukramen und gebe dir recht

schonmal selber en gürtel probiert? o_O dann wirse sehen, dass mephisto recht hat

apropo gürtel: letztens hat einer an der beinpresse(!) mit sagenhaften 80kg(!) en gürtel benutzt ... XD

This post was edited by God's Guardian Angel on Mar 23 2012 09:34am

bin auch kein freund von hilfsmitteln bei trainingsgewichten. aber wenns in 1-2 wdh bereich geht leider unumgänglich.