xD

zughilfen bestellt beste leben

wallah ich kanns mir um himmels willen nicht vorstellen dass du mehr als 70kg auf wie waage bringst

was ihr immer mit euren 60 und 70 kg habt^^

selbst als untrainierter lauch bringt man doch als mann mehr als 70kg auf die waage oder?^^

sogar ich hab mich jetzt auf 86 kg hochgearbeitet^^ auf 90 noch, dann Defi

Ich würde mich jetzt nicht zur Sorte untrainierter Männer zählen. Bin aber auch nur 1.70 groß und wieg zw 70 und 72 kg.

raeli sieht schon ganz gut aus - taille gefällt.
allerdings fehlt masse am gesamten schultergürtel!
wird

auf jeden fall fit für freibad

aber stell dich nicht neben rene01

This post was edited by WalkinTall on Mar 22 2012 09:12am

lol lauch xd
ne quatsch^^.. bist halt ein zwerg die sind halt nit so schwer xd

ne auch quatsch^^.. weiter trainiern bruda gude defi > gewicht




thanks män^^
yo ich weiß.. rücken gammelt auch noch übelst..
den erstmal heute übelst zerstören^^

ich stell mich neben niemanden... mir doch egal wer hier wen hatet^^ ... einfach aufbaun beste xd

e: mit was bau ich den "schultergürtel" am beste noch auf?

This post was edited by Raeli on Mar 22 2012 09:21am

Wo gibt es denn die Bilder von Walkintall?

schulter trehing xd oder im notflal bisschen anabol reinspritzen

oder einfach luft xdd

^^
luftpumpe anschließen beste^^

achso... ja seitheben und frontheben hab ich eh am start^^ ... läuft