Ich habe viel von meinem Geld für Alkohol, Frauen und schnelle Autos ausgegeben. Den Rest habe ich einfach verprasst.

Können ja nicht viele Frauen gewesen sein bei den Sternen.

supss sind schon hilfreich,
was zu bedenken ist das sie keine wundermittel sind und trotzdem auf eine ordentliche ernährung und adequates training zu achten ist. (was ofc im vordergrund steht)
zu beginn braucht man viele supps nicht , später werden sie wichtig um die regenerationsphase zu verkürtzen, zu beginn is eine vollkommene ausschöpfung der muskelphasern physisch und psychisch sowieso nicht möglich.
protein shakes sind halt bequem ,
was es eig nur braucht is das whey nach dem training, mkp, egg, soja und casein shakes sind mit jeder nahrung ersetzbar...

Der Typ ist nicht umsonst Fussballspieler geworden.

ich ess persönlich auch 400g haferflocken am tag, dazu kommt nachn train nen whey weils einfach schneller als andere eiweiß quellen in den körper gelangt, und zum mittag schön 125g reis mit 200g pute/hähnchen, ne handvoll wallnüsse, bisl milch, joghurt, thunfisch, gekochtes/bratenes ei ohne eigelb und zack haste die 2g/kg schon zusam...und nicht vergessn alle 3 std was essen und immer schön 250g quark vor dem schlafen cuz casein=haste lang was von^^

und zu den supps, is halt so, auch wenn sie nur 0,01% mehr leistung bringen, man nimmt sie weil man ja alles so schnell wie möglich erreichn will^^

ich würd kotzen.

das beste supp is ofc dianabol

die guten alten thais sagste ja?schön aufschwemmen und aussehen wie nen ballon ftw

und die flocken rocken!

Ja, weil man sie einfach so essen kann, auch wenn man eig. keinen Hunger verspürt. Bei Reis klappt das nicht so gut.

lach#

dianabol hat warscheinlich die meisten nebenwirkungen und den wenigsten nutzen,
zerstört dir alles vor allem weil du die oral benutzt.

ich wäre eher für testo e

This post was edited by ChuzzeL on Aug 26 2009 06:06pm