hey ihr bbler

hat irgendjemand ahnung, woher sehr große leistungsschwankungen kommen können?
an manchen tagen explodier ich und an anderen fall ich nach kurzer zeit fast zusammen

schonmal jemand erlebt hier?

vor dem train kh?
wenn ja auch genug?

hast du nit gesagt sie sei kurz vor 18 ?
und nun isse 15 ? Oo
dann können sie dir selbst dann noch was, wenn sie nun 16 wird ...




schlafmangel, stress, ernährung ...

This post was edited by EastPak on Mar 19 2012 09:57am

nein habe ich nicht gesagt. hast du wenn dann geschlussfolgert, wüsste aber nicht woher.

ihr meintet mit 16 ist es kein problem. also hat sich das ganze am 21. erledigt, vorher kannten wir uns ofc nur überhalb das gürtels. bin ich fein raus.

übertraining, carbmangel, schlechte motivation, wer weiß...

servus.
hat jemand eine empfehlung, wo man "günstig" gewichte bestellen kann? ob chrom oder guss oder was auch immer ist eigentlich egal, mir schweben da so 30kg vor (2x 10er und 2x 5er scheiben bestenfalls). ne neue sz stange bräuchte ich übrigens auch
ich hab auf eebay rumgestöbert, so ein 30kg hantelscheibenset habe ich für 30€ gefunden, besagte stange für 15€.
was für alternativen gibt es? irgend nen guten online shop? verlässlich muss es sein und zügig muss es gehen...
danke

eebay kleinanzeigen oder zeitungsannouncen wo leute ihre gewichte loswerden wollen vorm umzug o.ä.

ansonsten sollte gorilla sports recht billig sein. die sind auch schön verplant, senden gerne mal was falsches. selbst wenn nicht kannst du es einfach behaupten und bekommst meist kostenlos die richtige lieferung nach. sowas nennt man dann wohl rl dupe.

schon überlegt, hab mir vor nem guten tag alles gemerkt, nützt aber nichts
esse immer vorm sport ne banane und futter auch so mehr als genug



übertraining hab ich schon richtig übel gehabt, das war anders
motivation ist immer gut
ich schlafe seit wochen aus und kann mich ausruhen

naja, muss eh bald mal wieder zum doc

mh ok. jo mal sehen was der arzt sagt. bin morgen auch wieder zum blutbild. leberwerte, blutfett etc.