musst anspannen bruda kommt dann gleich viel geila xdd

so wie du immer?

bin immer am blasen wie ein tier damits ned so pommeskreuzmäßíg wirkt xddd

was machen?
war heute morgen schon pushen.


langweilig

fress mich hier fast zutode

war gestern 20 minuten im stude weil die kacke schon am zumachen war.. nur brust trainiert

jetzt dann gleich alles nachholen huuuuaaaaa

ein halbes training ist ein VERLORENES amigo !

hat mich selber übelst gestresst gestern^^

dafür heute total zerstört mit reduktionssätzen^^

Tach Jungs,

boar ich hab das gefült, als würde meine lws jeden moment quietschen vor schmerzen.
seit 3-4 tagen wieder höllische schmerzen dort unten, obwohl ich vor 2 monaten mal kreuzheben rausgenommen habe, da ich vermutet habe, es kommt von dieser übung.

jetzt habe ich mir mal endlich einen termin geben lassen beim sport orthopäden.

bin mal gespannt, fuckt sehr ab.

This post was edited by uhuu on Mar 19 2012 08:26am

hohlkreuz?
das hab ich und hatte übelst Schmerzen

drück dir die daumen!!!

war am samstag mal wieder richtig saufen, richtig schön ausm leben geballert, gestern lag ich dann den ganzen tag in fötusstellung im bett und habe versucht meinen mann zu stehen (ofc er nicht gelungen)

eben beim train, gefühlte 50% meiner kraft verloren xDDD