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Mar 14 2012 12:40pm
Quote (Mephisto @ Mar 14 2012 07:56pm)
wenn ihr nicht trollt und echt so extreme grip probleme habt holt euch magnesia pulver oder liquid chalk und wenn das immer noch nichts bringt n paar farmers walks einbauen, am besten mit nem handtuch um die hantelstangen.

http://www.youtube.com/watch?v=tk7QeYngWuo&feature=related


wird sich der studiobesitzer freuen^^
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Mar 14 2012 12:48pm
Quote (centiness666 @ 14 Mar 2012 19:40)
wird sich der studiobesitzer freuen^^


naja wenn magnesia nicht erlaubt ist dann halt liquid chalk, die lässt keine rückstände und wirkt nahezu genauso gut.

aber magnesia ist einfach beste
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Mar 14 2012 01:15pm
hab ne neue übung in mein plan aufgenommen

was haltet ihr davon?

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Mar 14 2012 02:52pm
Quote (uhuu @ 14 Mar 2012 13:55)
lol, glaubst du jeder hier ist arbeitslos wie du?
ich bin heute zum beispiel bis 20 uhr am arbeiten.
das gefühl mit dem "blabla" schreiben habe ich ehrlich gesagt von dir, immerhin habe ich locker 5 front/seit bilder schon von mir hier gepostet, du hast gar nichts geposted außer das Essen deiner arbeitslosen Mami.



Bin kein Kreuzhebe Tier oder sonst was, aber ich bin der Meinung, dass es für Gozu reichen sollte, falls nicht, sieht man mal endlich was von ihm.
140kg sind drin.




ja werde beim nächsten pull tag daran denken.



140kg? trololololol
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Mar 14 2012 04:02pm
ihr seid ja witzig hier über meine pics abhaten und dann solche Kraftwerte beim Kreuzheben
ich hebe 130kg 4x10 bei 80kg Körpergewicht und wenn ich wirklich alles geben würde wäre da noch mehr drinn B)
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Mar 14 2012 04:21pm
Quote (Wechselwirkung @ Mar 14 2012 11:02pm)
ihr seid ja witzig hier über meine pics abhaten und dann solche Kraftwerte beim Kreuzheben
ich hebe 130kg 4x10 bei 80kg Körpergewicht und wenn ich wirklich alles geben würde wäre da noch mehr drinn  B)


welche pics?
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Mar 14 2012 04:28pm
Quote (Wechselwirkung @ 14 Mar 2012 23:02)
ihr seid ja witzig hier über meine pics abhaten und dann solche Kraftwerte beim Kreuzheben
ich hebe 130kg 4x10 bei 80kg Körpergewicht und wenn ich wirklich alles geben würde wäre da noch mehr drinn  B)


ja sieht man dir auch an, daß du starck sein mußt XDDD

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Mar 14 2012 04:29pm
lol die brust xDDDDDD

ach lol alles xDDDDDDD
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Mar 14 2012 04:31pm
Quote (releasePlayer @ 14 Mar 2012 23:29)
lol die brust xDDDDDD

ach lol alles xDDDDDDD


ja man prudah XDD da ist ja ein nicht trenirter mensch preiter XDDDD
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Mar 14 2012 08:11pm
^^
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