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Aug 25 2009 12:54am

Quote (Nischl @ Tue, Aug 25 2009, 06:05am)

WHAAAAAAAAAAT ?
3000kcal 3kg ?

du weisst schon dass derjenige dann "Fett" abbauen möchte

Fett besitzt pro Gramm einen Brennwert von 9kcal
3000kcal / 9 = 334g
Dh er nimmt 334g pro Tag rein theoretisch ab

Ja ist klar .... weiss auch nicht was ich mir da gedacht habe als ich das geschrieben habe .... ^^

Pro Tag 3kg abnehmen. wäre sogar in der Theorie absurd ....

ChuzzeL

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#2232

Aug 25 2009 05:44pm

Quote (ImAuftragGottes @ Tue, 25 Aug 2009, 07:54)

Ja ist klar .... weiss auch nicht was ich mir da gedacht habe als ich das geschrieben habe .... ^^

Pro Tag 3kg abnehmen. wäre sogar in der Theorie absurd ....

wenn man 200 kg wie isses locker drin

r3xxor

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#2233

Aug 26 2009 04:09am

Quote (Flummi @ Mon, Aug 24 2009, 07:51pm)

Wie viel Masse/Körperfett sollte man denn haben um ausreichend Material zum Muckis kriegen zu haben?

ma sagt so zwischen 11 -15..

Bonespirit85

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#2234

Aug 26 2009 04:39am

1kg Fett sind doch 7.000 Kalorien?

Blitze

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#2235

Aug 26 2009 04:42am

Quote (Bonespirit85 @ Wed, 26 Aug 2009, 11:39)

1kg Fett sind doch 7.000 Kalorien?

xD guter Witz ^^

Genau das habe ich gemeint in der Pm sobald einer einen fehler macht kritisiert ihr ihm,aber schaut euch selbst an ehrlich!!

This post was edited by Spiderstyle on Aug 26 2009 04:43am

Flummi

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#2236

Aug 26 2009 03:09pm

Bringt 1 Liter Milch pro tag wirklcih so viel?

Mephisto

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#2237

Aug 26 2009 03:12pm

Quote (Flummi @ Wed, 26 Aug 2009, 23:09)

Bringt 1 Liter Milch pro tag wirklcih so viel?

bringt dir 1 liter flüssigkeit.

RealBeer

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#2238

Aug 26 2009 03:14pm

Quote (Nischl @ Tue, Aug 25 2009, 07:05am)

6000 KCal über-Energie erzeugen 1KG zusätzliches Gewicht. Habe die Quelle nicht mehr, aber in dem Maße bewegt sich das...

Allerdings kann der Körper nicht pro Tag 1 KG zunehmen (dauerhaft), hier gibt es ein limit.

JFYI

Quote (Flummi @ Wed, Aug 26 2009, 10:09pm)

Bringt 1 Liter Milch pro tag wirklcih so viel?

35 gramm Eiweiss, Hälfte des Standardbedarfs / Tag eines Durchschnittsmannes ohne viel Sport.
Ist ne brauchbare Basis um dem Körper mehr als diese ~70gramm Eiweiß / Tag zuzuführen, die er eh braucht. Wenne Aufbauen willst sollte es schon 2x soviel sein / Tag... oder mehr...

Quote (Bonespirit85 @ Wed, Aug 26 2009, 11:39am)

1kg Fett sind doch 7.000 Kalorien?

9000 ....

The godly Number....

This post was edited by RealBeer on Aug 26 2009 03:19pm

HCTrades

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#2239

Aug 26 2009 03:15pm

Quote (Flummi @ Wed, 26 Aug 2009, 22:09)

Bringt 1 Liter Milch pro tag wirklcih so viel?

100 ml Milch enthalten 3 g Eiweiß. Da man als angehender Ochse 3-5 Mahlzeiten am Tag zu sich nehmen sollte bei denen man ca. 30 g Eiweiß zu sich nehmen sollte musst du 3-5 Liter Milch am Tag trinken. Das sollte übrigens jeder tuen um den Milchbauern aus der Krise zu helfen. Muh

Mephisto

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#2240

Aug 26 2009 03:19pm

Quote (HCTrades @ Wed, 26 Aug 2009, 23:15)

nah ^^ viel zu viele carbs

ich ess lieber die milchverpackung medium mit reis.

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