ist keto immer noch so angesagt? dachte das wär n alter hut.

ja bis jetzt hab ich es nie gemacht^^, aber mal schauen

heute erst mal wieder gk plan

joar, bei mir reicht es einfach, wenn ich die kohlenhydrate etwas herunterfahre, aber eiweiß gleich bleibt.
habe einen kranken stoffwechsel, so nehme ich ca. 500g alle 5-7 tage ab.

ohne carbs ist scheisse.

man muss sie einfach nur timen

ohne carbs biste nicht prall und hast keine power
carbs machen wirklich sehr prall, das macht echt was aus

wie gesagt, ich fahre sie einfach nur runter.
momentan nehme ich ca. 250-350g kohlenhydrate zu mir, wenn ich es runterschraube werden es ca. 100-150g sein und ich nehme dabei ab.

achja, on topic:

heute inner schule meinte son gamer zu mir:
wow du siehst aus wie chris redfield aus resident evil 5!

dann kam noch n mädel zu mir, packt mich an: ''PAKET! denk ich jedes mal wenn ich die sehe!''

bist du der einzige breite bei dir in der schule?
bei mir gab es zisch türken die ständig auf roids waren, aber evtl. lebst du in einer ziviliserteren umgebung als ich in meinem jugendalter.

auf nem gymnasium ist nicht so viel abschaum.. wobei ein neuer trend beginnt in den niedrigen klassen. immer mehr pundis, kopftücher, schlitzaugen. die hau ich immer weg im gang-.-

so massig bin ich gar nicht.. sieht halt einfach so aus iwie kp

This post was edited by WalkinTall on Mar 14 2012 07:03am

zugegeben, deine pics deuten schon auf ordentlich masse hin, aber nn roids aehaeh

jo, nn
ich sag dir eins
meine beine werden cool