Quote (uhuu @ 13 Mar 2012 13:26)

Will ich gar nicht.
Wobei meine Offseason dieses Jahr hätte definitiv besser sein können.

Ich würde einfach nur gerne wissen, wie der Körper darauf reagiert.

Quote (uhuu @ Mar 13 2012 12:26pm)

Will ich gar nicht.
Wobei meine Offseason dieses Jahr hätte definitiv besser sein können.

Ich würde einfach nur gerne wissen, wie der Körper darauf reagiert.

Quote (God's Guardian Angel @ Mar 13 2012 12:28pm)

iss lieber andere nüsse als leinsamen.. glaub mir bei 100gr leinsamen sind das schon gut 40gr ballaststoffe (was noch akzeptabel is, mach ich atm auch).. was glaubst du was dein körper bei 160gr ballaststoffe macht? da kannse nicht mehr trainieren, weil du ganze zeit nur am kacken bist und dein magen grummelt..

hau dir halt erdnüsse oder sonst was rein.. die haben genauso viel kcal und 200gr erdnüsse gehen ja flutsch wie nix weg

Quote (Str1ke @ Mar 13 2012 12:29pm)

du wirst fett ofc

entweder du deckst dein bedarf optimal
oder der überschuss wird eingespeichert

wtf grundlagen

Quote (uglygeorge08 @ Mar 13 2012 12:29pm)

probier es aus und halt und dauf dem laufenden,

Quote (uhuu @ 13 Mar 2012 13:19)

So Jungs, mir ist gestern ein Gedanke in den Kopf gekommen.



Angenommen ich müsste jetzt unerbittlich zunehmen, außer jetzt aber 1kg Zucker zu essen oder 1kg trocken Reis am Tag.
Ich habe gesehen, dass unsere geliebten Leinsamen wirklich krasse Nährwerte haben haben, also Kalorien sind ziemlich hoch - bei einer Packung von mir Zuhause sind es sogar pro 100g. 5xx Kalorien.
Eine Packung hat 400g Leinsamen, ich finde Leinsamen kann man super einfach runterschlucken, also würden die 400g am Tag keine Hürde darstellen, somit hätte ich über 2000 Kalorien nur durch diesen 1 Shake zu mir genommen und sogar noch 80g Eiweiß.
Ansonsten halt ganz normal weiter essen, so müssten ja die Kilos förmlich explodieren.

Was meint ihr würde mit der Zeit passieren?

Würde ich an Verstopfungen qualvoll sterben? Würde ich irgendwann statt dem üblichen Bodybuilder "HÜA" ein Pferde "Hüa" schreien?

Quote (RPST @ Mar 13 2012 12:46pm)

probier mal bifis. :-)
hat bissl mehr eiweß und mehr als 500 kalorien auf 100g. kannst also immer zwischendurch paar bifis essen.

Quote (Mephisto @ Mar 13 2012 12:43pm)

du willst zunehmen?

4 shots à 4cl öl am tag haste 1000kcal in dir ohne groß was zu machen.

Quote (RPST @ Mar 13 2012 12:46pm)

probier mal bifis. :-)
hat bissl mehr eiweß und mehr als 500 kalorien auf 100g. kannst also immer zwischendurch paar bifis essen.

Quote (uhuu @ Mar 13 2012 12:53pm)

bah, sau ekelhaft.
bei meiner letzten offseason habe ich auch öl getrunken, immer mit wasser, sonst muss ich sofort kotzen.

da knall ich mir lieber 200g leinsamen rein und habe noch 40g eiweiß + x mineralien.

ich sehe schon, ich werde einen leinsamen offseason trend in die welt setzen.




ich kann bifis nicht ausstehen, aber danke.