u made my day


troll des tages
alter du bist einfach son opfer junge :D:D:D:D:D:D:D:D:D:D:D:D

meni meni :/

da gleit ich mit abstoßen durch. mach ich 100 mal dann prolle ich damit xD

nn abstoß

das verkauft der dir dann als mörder beintraining
ich lach immer noch...


zurück zu was ernsten habe gestern von meiner freundin ne rüge bekommen
in den letzten tagen/wochen kommen meine adern richtig durch das sieht aus....
die hat sich schon beschwert...
viel zu extremmmeeeee

This post was edited by dns on Aug 1 2010 12:09pm

Ich wollte ein pic von deinem Kreuz und nicht vom Pool .
Aber danke dass du einen Schnellhefter für mich geopfert hast .
Give Pic vom Kreuz or never krauled.
Also man kann sich bei dem Pool echt gut selbst betrügen wenn mans aber richtig macht respekt.


Sagmal ist vlt ein 'Bastler' oder ein sonstiger kreativer User unter euch der mir hierbei ein wenig helfen kann ?
Wird das stabil sein und nicht wackeln wenn ich die Klimmzugstange so einzeln an der Decke befestige ?

Ich bin mir nicht sicher ob das nicht zu stark wackeln wird und somit die Klimmzüge nicht mehr ausführbar sind.
Hat einer vlt eine Idee wie diese 'Schlaufen' da heißen und wo ich sowas bekomme ? das muss ja sehr stabil sein, falls ich mich mal mit Zusatzgewicht ( Insg dann so max 90 kg ) dranhänge.


Nach der Vorlage hatte ich vor das zu 'befestigen .
Und wie weit sollten die Dip's 'Barren' ca entfernt sein ?




This post was edited by PvPLeR on Aug 1 2010 12:53pm

wie hoch ist den dein kfa anteil? und nimmsg du irgendetwas was deine dutchblutung versterkt?

wie willst du da klimmzüge machen ohne mit dem kopp an die decke zu knallen xD?

Naja 1. ich hab nicht sonen großen Melonen kopf
und ich gehe ja nicht komplett drüber, halt mitm Kinn, das müsste hinkommen wenn die Verbindung zur Decke lang genug ist^^
Es geht mir mehr darum ob die Ausführung noch machbar ist da die Stange sicherlich wackeln wird wenn man dran wackelt bzw schwingt.

This post was edited by PvPLeR on Aug 2 2010 06:23am

hf gl wenn du anfängst, klimmis in nacken zu machen und nicht den kopf wie ein kamel halten willst

was wackeln kommt noch hinzu^^

gibt übrigens sachen, die nicht wackeln, mit stahlbefestigung

wenn du die scheisse da anbringen willst, kannste gleich nen türrack nehmen

This post was edited by WalkinTall on Aug 2 2010 06:24am