also gehs du nun burger essen, ?

Habe sie gleich mehrfach aboniert, damit ich auch wirklich nichts verpasse. Werft all euer Wissen über Bord und vertraut den Gurus von Mens Health ...

tja wenn man die richtigen burger zur richtigen zeit isst ist das kein problem
leute ihr seid teilweise so engstirnig
nicht nur in whey und eiweißpulver ist eiweiß drin.

iss nen burger ohne ketschup, majo soße und was weiss ich.
Brot + fleisch + salat + gurke + tomate.

so schlecht ist dann das teil garnicht wenns nicht gerade das fettigste fleisch ist.
Ganz im Gegenteil.

Kauf dir nen Hamburger Brot im Kaufland + Putenfleisch + Gemüse.
Ich wette dass 90% der Leute hier keine so ausgewogene Mahlzeit zu sich nehmen wie die es wäre.

Scheiss auf den GI Wert von dem Weissbrot... notfalls nimmste halt Vollkorntoast mit nem bischen geringeren GI Wert.
Wenn man bedenkt dass weichgekochte nudeln einen fast gleichhohen GI wert haben macht das keinen so großen unterscheid.

This post was edited by Nischl on Aug 24 2009 04:08am

ich werd nicht fast food schlecht reden,
das richtige zur richtigen zeit in maßen.

aber die mens healt laber echt scheiße,
von 100 kg auf 70 mit perfekten six pack in nur 4 wochen

was die fürn dreck verzapfen....

anabol >

Preis?

30 Kilo nimmt niemand in 4 Wochen ab ^^ Nicht mal, wenn du ein fettes Schwein bist, dass voll Wasser verliert und sich 5 Kilo Essensreste aus der Kauleiste rauskletzelt.

This post was edited by Bonespirit85 on Aug 24 2009 08:03am

Doch bei einem 200kg Typ könnte das schon gehen, wenn man den gesundheitlichen Aspekt mal weglässt. Ein Mensch kann ja etwa 35 Tage ohne Essen auskommen.

Wenn du nun täglich auf 3000kcal (3kg) verzichtest und dich nur an der untersten Limite ernährst, kann es durchaus gehen ....

Natürlich schaltet der Körper auf sparflamme, aber ich denke mit dem Wasserverlust/Muskeln kann das mit SEHR grossem Aufwand etwa hinkommen ...

Helfen kann Entwässerungspillen, Magenband , .... XD

(Für alle die meinen so abzunehmen sei sinnvoll, das wäre eine sehr dumme idee)

This post was edited by ImAuftragGottes on Aug 24 2009 08:27am

Die Haut hängt dann so schlabbrig runter, da sie sich durch die kurze Zeit nicht straffen konnte. Das bekommt man dann nur per OP weg, sieht übelst aus.

Burger sind imo gar nicht so schlecht.
Klingt komisch, aber es gibt viele Menschen die eine *Burger* Diät mit ausreichend Training kombinieren.