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#22021
Mar 11 2012 07:30am
Quote (derTaiger @ Mar 11 2012 01:20pm)
wenn man das erste mal in seinem leben sport macht, ist das nunmal so :)


ne nur immer unihockey/fussball
das ganzkörpertraining war was neues

Quote (Raeli @ Mar 11 2012 02:19pm)
ja kla hab push/pull plan

wie meint ihr das mit seltsame körperform?


ihr müsst auch bedenken das ich die hose aufm zweiten bild ziemlich weit runtergezogen habe

und dass das halt ne jogging hose is die so weit is.. nicht meine knochen oder schenkel oder sonst was da is luft in da hose xd


dassdas.de

und die schultern sind halt ziemlich schmal, daher der eindruck
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#22022
Mar 11 2012 07:32am
Quote (Mephisto @ Mar 11 2012 02:25pm)
naja dein oberkörper hat ne pommesform, da fehlt komplett auch nur der ansatz eines V. schultern und nacken hast du auch nicht. kp obs an der qualität der fotos liegt oder daran dass ich einfach bekloppt bin, aber irgendwie sieht das komisch aus.

dicke arme, nette brust und sonst ein doyouevenlift körper. kp..



schultern sind doch bissi preiter als die hüfte

mach ich namenschange in pommeskreutz xdd
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#22023
Mar 11 2012 10:19am
zählt einer von euch hautis kalorien?
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#22024
Mar 11 2012 10:22am
Quote (FrozenMonkey1 @ Mar 11 2012 05:19pm)
zählt einer von euch hautis kalorien?


habs ne zeitlang gemacht
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#22025
Mar 11 2012 10:29am
KÖnnt ihr mir nochmal ein Eiweiß empfehlen?
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#22026
Mar 11 2012 10:30am
spermer
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#22027
Mar 11 2012 10:31am
Quote (Wechselwirkung @ Mar 11 2012 05:29pm)
KÖnnt ihr mir nochmal ein Eiweiß empfehlen?



esn designer whey
hab ich 10 kg reine muskelmasse aufgebaut in nur 4 wochen!

This post was edited by Raeli on Mar 11 2012 10:32am
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#22028
Mar 11 2012 10:34am
Quote (Raeli @ 11 Mar 2012 18:31)
esn designer whey
hab ich 10 kg reine muskelmasse aufgebaut in nur 4 wochen!



hatte ähnliche erfolge mit esn
8,7kg reine muskelmasse in nur 2 wochen und 3 tage
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#22029
Mar 11 2012 10:34am
Quote (Raeli @ Mar 11 2012 06:31pm)
esn designer whey
hab ich 10 kg reine muskelmasse aufgebaut in nur 4 wochen!


Junge meine kleine Schwester ist breiter als du und hör auf so einen Mist zu schreiben wenn ich eine ersthafte Frage stelle
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#22030
Mar 11 2012 10:36am
Quote (Wechselwirkung @ Mar 11 2012 05:34pm)
Junge meine kleine Schwester ist breiter als du und hör auf so einen Mist zu schreiben wenn ich eine ersthafte Frage stelle


friss eiweiß aus lebensmitteln. als anfenger braucht es nicht mehr.
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