Jub alles klar. Sollte auch nicht als Vorwurf aufgenommen werden^^, ist mir nur grad wieder eingefallen, u know

Thomas


gogo^^

ich finds ganz gut^^
wie groß biste in etwa?

ich könnt auch iwann mal en pic von mir posten^^
dann könnt ihr mal sehn wie ein kampfsport/kraftraining körper aussieht^^
aber jetz kb dazu^^

178 cm

Ich gebs zu ich war bevor ich mit Training angefangen habe ein fetter dulli ;<




hab ich doch schon posted tlan

This post was edited by MrBommel on Aug 1 2010 06:09am

Auch wenn ich sagen muss dass man auf dem Bild wegen der Dunkelheit und so nicht soviel erkennt, poste maln rücken bild da müsste man den Trapezius sehen können.

omg :c

meine schulter wird nicht wirklich besser.. hab grad ne LH genommen und MP gemacht ohne gewicht und ich spüre immer noch so nen widerstand kA wie ich das erklären soll -.-

Puh, nimmst du zur Zeit Gelenkkapseln ?
Würde die mal ausprobieren , mir hat's zumindestens scheinbar ein wenig geholfen.

ich denke eher, dass das dann die psychische wirkung war..

So lala. Bei dem Licht kann man zu deiner Form leider nix sagen ^^

du luftpumpe. ist ja garnix da. seh ich ja ohne trainings besser aus. naja dulli halt...

Hab mal ne kurze Frage, wie macht ihr LH Rudern?
Bei mir sollte es möglich größtenteils auf den Lat gehen da ich keinen Latzug zuhause habe und Klimmzüge z.Z. auch nicht möglich sind.

OG /UG ? Eng/Weit ? gibt mal tipps