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Mar 1 2012 04:23pm
Quote (Ryan90 @ Mar 1 2012 11:05pm)
Hat jemand Erfahrungen mit dem "Memory Effekt"?
Habe seit dem ich studiere fast 10kg abgenommen und steig jetzt wieder ein.



was einmal draufwar bekommt man mit liegestütz/klimmzügen/dips/(cardio) am besten wieder drauf imo

just my 2cents
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Mar 1 2012 04:28pm
Quote (centiness666 @ 1 Mar 2012 23:10)
10 kg is schon ziemlich viel, wie lange haste denn pause gemacht?


ein knappes jahr wars schon

Quote (prospecial @ 1 Mar 2012 23:13)
du warst mal bbler? :D

stimmt aber, dein alter stand dürfte sehr schnell fast wieder da sein

nen grundlevel hat man sehr schnell, der rest ist ein wenig zäh, aber auch schneller als beim aufbaun

ein richtiger bbler dürfte dir wohl ähnliches schildern


du auch oder trollst du hier nur rum? ^^
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Mar 1 2012 04:29pm
Quote (Ryan90 @ Mar 1 2012 11:28pm)
ein knappes jahr wars schon

du auch oder trollst du hier nur rum? ^^


ne kein bbler, nur sportler eben, der auch mal etwas intensiver dabei war zu seinen allerbesten zeiten

meistens troll ich hier, aber das war eine ernste antwort :)
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Mar 1 2012 04:30pm
Quote (prospecial @ 1 Mar 2012 23:29)
ne kein bbler, nur sportler eben, der auch mal etwas intensiver dabei war zu seinen allerbesten zeiten

meistens troll ich hier, aber das war eine ernste antwort :)


gude :D

wird zeit, dass ich wieder was mache, nervt ziemlich so viel verloren zu haben
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Mar 1 2012 04:32pm
Quote (Ryan90 @ Mar 1 2012 11:30pm)
gude :D

wird zeit, dass ich wieder was mache, nervt ziemlich so viel verloren zu haben


HÜÜÜÜÜÜAAAAAAA

ich hoffe du trenirst vernünftig, grad heute aufm acker einen wiedergetroffen, der seit jahren dem pumpen den vorzug gibt aber irgendwie kaum kräftiger ist als ich ^^
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Mar 1 2012 05:36pm
ah nvm

This post was edited by centiness666 on Mar 1 2012 05:37pm
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Quote (Ryan90 @ Mar 2 2012 12:28am)
ein knappes jahr wars schon


wenn von den 10kg der großteil muskelmasse war wirste die wohl nicht in 2-3 monaten wieder aufbauen denk ich
wirst du wohl etwas mehr zeit investieren müssen mmn
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Mar 1 2012 07:43pm
Quote (centiness666 @ Mar 1 2012 11:40pm)
wenn von den 10kg der großteil muskelmasse war wirste die wohl nicht in 2-3 monaten wieder aufbauen denk ich
wirst du wohl etwas mehr zeit investieren müssen mmn


in einem jahr verliert man auch keine 10kg muskelmasse...
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huä!

dennis wolf :drool:
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Quote (Rene01 @ 2 Mar 2012 02:58)
huä!

dennis wolf :drool:


freu mich so auf ac... HÜA
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