ja gut, aber davon gibt es millionen auf dieser welt, da ist er wirklich nichts besonderes, außer dass er sich extrem schwul präsentiert für die frauens XD

Banane vorm Training
Wie isn das wenn ich eine banane vorm training esse?
wenn ich eine klausur schreibe und auch da eine banane esse, fühl ich mich nach ca. einer stunde ziemlich dumm/schlapp weil blutzucker sinkt

ist das beim pumpen nicht auch so?
wie lange hält denn die wirkung?

This post was edited by FrozenMonkey1 on Mar 1 2012 09:28am

absolut keine ahnung, ich würde da einfach keine wissenschaft drauß machen.
ich persönlich habe nie große probleme, auch wenn ich vorher viel gegessen habe, vielleicht kommt man schleppender rein, aber nach dem aufwärmen ist es immer gleich.

mach dich nicht damit verrückt, iss einfach etwas vorher, oder nicht, aber meistens ist es kopfsache wenn man sich schlapp fühlt - außer man hat zu wenig schlaf.

100% true
ist bei mir auch so...

This post was edited by dns on Mar 1 2012 09:33am

hab mir heute das peak x-pump fusion booster gekauft

kollege meinte das ist krasser als pepp und richtig fetter muskelpump

naja hab mir jetzt erstmal nen fetten magerquarkshake gemacht und gleich mach ich 500 sit ups

This post was edited by iTune on Mar 1 2012 09:35am

ja ich fühl mich auch immer konstant gut, wundert mich nur so wenn ich das mit der klausur die ich geschrieben hab vergleiche

vielleicht liegt es auch damit zusammen, dass du aufgeregt warst während, vor und nach der klausur. da knallen einem ja ordentlich adrenaline durch den körper, so war es bei mir zumindestens oft bei prüfungen, 2-3 stunden nach der klausur war ich dann meistens schlapp, weil mein körper sich damit zu sehr kaputt gemacht hat, also mit dem stress.

ich will darauf hinaus, dass es ja nicht mit der banane zusammenhängen muss.



ach quatsch, was redet der denn.
pepp ist immer am besten, wir knallen uns alle hier vor dem training ne nase und dann geht es ab.

scheiß auf booster, immer rein mit dem schnellen.

This post was edited by uhuu on Mar 1 2012 09:41am

hängt imo mit dem zucker der banane zusammen.
isst du eine reife banane, steigt dein zucker relativ schnell (kommt darauf an wie reif) also Fruktose und Glukose.
Nun produziert dein körper fein insulin und steuert gegen und dann schwankt dein blutzucker und du fühlst dich eventuell etwas down

ist beim pumpen dasselbe.
wirkung kommt immer darauf an wie dein körper damit umgeht, kann sicherlich schwanken

This post was edited by Rene01 on Mar 1 2012 09:52am

Das ist der große Fehler den die meisten machen!!!!!

stimmt schon, der könnte auch mehr haben, keine frage
trotzdem stehen die frauen auf sowas eher als auf ca. 10kg mehr