Quote (Faahry @ Feb 27 2012 06:46pm)
hallo zusammen =)
hab da mal ne frage, also ich habe nun Kreatin gekauft hab gehört es soll beim aufbauen der muskeln helfen..?
da wollte ich ma fragen macht das eigentlich auch fett bzw. masse oder hilft es eher beim abnehmen bzw. ohne grosse masse ''nur'' muskeln?
kann mir einer was über Kreatin erzählen?
hier genaueres dazu :
- Marke : Weider
- Name : Maximum Krea-Genic
- Da steht noch : Double Buffered Creatine
danke im voraus
erst kaufen, dann informieren beste leben.
wirst ein wenig wasser einlagern und anhand deiner weitreichenden trainingserfahrung ganz normal aufbauen