bin nit bei mcfit

privat studio

pmed

wenns ein troll war

ME MAD !

hm ich komme grad gut voran mitm training...
hab vor etwa einer woche angefangen mit klimmzügen und 8 geschafft. zwischendurch nochmal gemacht und 10 geschafft, heute 12
geht wohl munter so weiter und ich weiß, dass ich dadurch ganz gut muskeln aufbaue
aber ist das gesund? ich hab mal was von muskelverkürzungen oder so gehört. muss ich mir da gedanken machen und könnt ich da ggf was gegen machen bzw. vorbeugen?

nach jedem klimmzug werden die muskeln ofc kürzer
deswegen sieht man in studios die leute die diese übung ausführen auch so selten

Wieviele von euch sind so preit, dass sie bereits legal als körperlich behindert gelten?

dehnen vielleicht? ^^

damit kann man etwas gegenwirken und die muskeln werden geschmeidiger

wie sich das aufs aussehen auswirkt, das musst du die bbler fragen ^^

This post was edited by prospecial on Feb 25 2012 12:55pm

true story und das obwohl die tausend geräte haben auf engen raum

man muss halt wissen zu welchen zeiten man da hingeht
ofc ist mcfit hannover auch rappel voll um 18 uhr in der woche
wenn man aber um 15 uhr geht
oder ab 21 gehts

ne kannst da rly vergessen.
die ganzen Leute aus der Umgebung kommen auch dahin.
Gibt nur das....

mache jetzt syntholkur xD