du bist zu weich aller

kopfüber ist doch kacke, das würd ich auch nicht (freiwillig) machen^^

hab auch mal ne frage. wie lange wartet ihr immer um muskeln nochmal zu trainieren?
ich hab glaub ich samstag trehniert und seitdem bis heute richtig muskelkater gehabt. jetzt ist er so gut wie weg... aber halt nur so gut wie
also erst morgen wieder trainierne oder? und noch nicht heute....

mache derzeit nur kllimmzüge btw.



mach ihn net akresif aller^^

This post was edited by fernsehen123 on Feb 21 2012 07:36am

komm einzelkampf wallah wir treffen uns hbf vor polizeiwache

hast du so schlafstörungen wegen dem piefen?



ololol
am besten du fängst noch mal bei null an.

wenn du jetzt wie ein psychisch gestörter anfänger 100 sätze a maximum gemacht hast, wäre es wirklich besser, wenn du es heute sein lässt.
ansonsten solltest du auch heute wieder trainieren können, ein bisschen muskelkater ist kein ding.

ischör du kassirst

nee die hab ich schon lange nicht mehr, in der zeit hab ich teils nur 2-3 std geschlafen und auch nicht wirklich gut
aber sowas mach ich schon seit gut 2 jahren nicht mehr und ist auch alles wieder bestens was die nachwirkungen angeht xd



wie mutti an der kasse xd

This post was edited by Deschain on Feb 21 2012 07:43am

was aller mach mich net akresif

ich hab nicht 100 sätze gemacht sondern 4, und natürlich maximum... was sonst?
ich trehniere immer so^^
naja, ich werd auf jeden fall morgen erst wie4der trehnirn weil ich die arme noch mercke

ja dann isses fein.
mach wie du willst.



@all

hier meine beute, die durch mein wohnzimmer-fenster am rosenmontagszug in köln geflogen ist. (1 etage, konnte quasi podolski, calmund und co die hand reichen)




naja, hauptsache ich hasse süßes!

scheisse aller, ich hab echt so übel muskelkater in den oberschenkeln... sonntag auf nem hometrainer (fahrrad) gewesen, danach waren die oberschenken gut aufgepumpt aber ich hatte keinen muskelkater o.ä. also am montag kniebeugen gemacht und danach hab ich schon gemerkt wie geschwächt meine muskeln waren XD
und jetzt kann ich kaum laufen aller XD es schmerzt so krass XD

du lässt dich beim jewdo doch eh von anderen typen flachlegen, musst doch gar nicht stehen können XD



wtf haha
ich hätte gleich wieder alles aus dem fenster geschmissen

This post was edited by Deschain on Feb 21 2012 07:58am