Quote (d2jspacc250 @ 19 Feb 2012 22:26)

Da ich irgendwie diese verfickte Modelbrust will, werd ich wohl mit der Ernährung für die nächsten 2 Monate nur noch so ne halb low carb fahren und versuchen mit Kraftausdauer die Muskelsehnen ein bisschen zu straffen und formen.
Viel Masse aufbaun kann ich in der Zeit ja eh nich und ich will auch nich viel mehr. Lediglich die Brust eben so schön hinbekommen irgendwie. Und mein defizit am linken Biceps irgendwie rausholen...
Kurz vor Sommer wird halt wieder krass lowK angesetzt wie vor Weihnachten.
Bin gespannt inwiefern sich die Brust bis zum Sommer noch verändern lässt. Untemrum und an der Seite is sie schon dick, aber da ich Schrägbank hemmungslos vernachlässig hab lässt der Rest der zur Form eben viel beiträgt zu wünschen übrig ^^

Quote (Hephisto @ Feb 20 2012 01:14pm)

HEUTE RÜCKEN BIZI HÜÜÄÄÄÄÄÄÄÄÄÄÄÄÄÄÄÄÄÄÄÄÄÄÄÄÄÄÄÄÄÄÄÄÄÄÄÄÄÄÄÄÄÄÄÄÄÄÄÄÄÄÄÄÄÄÄÄÄ

bin bbler bin breit
ihr seid net preit seit keine bbler

Quote (FrozenMonkey1 @ 20 Feb 2012 14:19)

bist schmal
bist strohdumm
bist jmd der mit leit tuht

Quote (Str1ke @ Feb 20 2012 02:19pm)

bist unbekannt
bist hater
bist unerwünscht

Quote (Hephisto @ 20 Feb 2012 14:14)

HEUTE RÜCKEN BIZI HÜÜÄÄÄÄÄÄÄÄÄÄÄÄÄÄÄÄÄÄÄÄÄÄÄÄÄÄÄÄÄÄÄÄÄÄÄÄÄÄÄÄÄÄÄÄÄÄÄÄÄÄÄÄÄÄÄÄÄ

bin bbler bin breit
ihr seid net preit seit keine bbler

Quote (Str1ke @ Feb 20 2012 03:30pm)

dachte heute ist internationaler brust tag?

Quote (Deschain @ Feb 20 2012 02:33pm)

vouch
montag push beste
ich freu mich auch schon tierisch

Quote (prospecial @ Feb 20 2012 03:35pm)

wie kann man sich eigentlich auf gewichtestemmen freuen? ^^
bin wegen vorbereitung und dreckswetter nur am laufen und krafttrening machen und es macht überhaupt keinen spaß

Quote (Deschain @ Feb 20 2012 02:38pm)

kp ich freu mich einfach drauf, mir machts spaß
man kann abschalten und konzentriert sich halt auf den sport, ich hab momentan zu viel stress und da kommt pumpen einfach immer sehr gelegen xd