wallah
olympiastangen haben 20kg ich studier mathe, ich muss das wissen!

edit: oh da steht ja nix von olympiastange, aber egal, ist noch erbärmlicher aller

This post was edited by Monza on Feb 15 2012 01:29pm

wie hier gleich jeder geflamed wird
wenn er erzählt das er sich nur 2x 20 kg gewichte geholt hat^^

sind halt nicht alle solche tiere wie walkintallllllll

This post was edited by jylland on Feb 15 2012 01:48pm

traurig, ja

der sterkste bin immer noch ich xddd

HÜÄÄÄÄÄÄÄÄÄÄÄÄÄÄÄÄÄ grad gemacht
BIN BBLER


protein pfannkuchen -

Dazu braucht ihr:
8 Eiklar, 30g Haferflocken, 20g Hy-Pro und ein bisschen Süssstoff
Alles miteinander mixen und in einer Pfanne die nur leicht mit öl beschichtet ist Pfannkuchen daraus machen! Guten Appetit!

ey ich wollt mir diese woche ein omlette machen...

ich habe dafür gekauft
- 1 l eiklar im tetra pack

habe dann ein bisschen eiklar in ne schüssel und dann noch whey pulver dazu (schoko)
das ganze dann vermischt

und in die schüssel (wollte ofc omlette machen)
gut

sache nummer 1 das omlette hat schonmal mega gefailed... war irgendwie zu flüssig... wurde dann rührei^^
sache nummer 2 wollte dann halt das rührei essen.. viel unterschied is ja nicht zum omlette nur das die stücke halt kleiner sind xddd

hat ofc zum kotzen geschmeckt^^

habs natürlich noch gesalzen und gepfeffert

habs aber dann trotzdem nicht gegessen xdddd

ok

musst mal mit eigelb versuchen schmeckt bestimmt besser ^^

gebratenes schokoladen-whey mit salz+pfeffer schmeckt nicht? heikler mensch