jenes

wird hart und teuer, muss aber sein :s

Guten Tag Werner

es ist montag morgen -.- und die zeit will net rumgehen -.-

ich hasse meine ausbildung -.-

du bist hier bei die baddibilders und nich bei die arbeitsdullis!

was musst du machen? wieder kopirn und cafe kochen XD

omg XD ganz vertahn XD da blickt ma gar net mehr durch XDDD weil sich die posts von der intelligens kaum unterscheiden XDD

jo -.- mein schef rastet jedes mal aus wenn ich zu viel zucker reinmach -.- der schüttet dann ejdes mal den cafe aus dem fenster und schmeisst mir die tasse entgegen -.-
und fast immer geht die tasse kaputt und ich darf die scherben aussammeln -.- danach noch nur noch kopiren -.-

ich hasse meine ausbildung -.-

fisch,fleisch,eier,käse,nüsse, öl... alles was viel fett und protein hat, aber keine carbs..

This post was edited by God's Guardian Angel on Feb 13 2012 03:18am

this

wobie käse würd ich nur harzer nehmen
aber fisch ist wohl beste leben aller
fress den nur noch
gönn dir lachs oder sowas und nicht jeden tag tuna...
vorm schlafen gehen schön paar nüsse noch.

ja ich werd wohl auch langsam auf lachs o.ä. umstellen.. seit gefühlten 2 jahren jeden tag 1-2dosen thunfisch am mampfen.. iwann schmeckt dat auch nicht mehr XD

hat wer scho die neue dvd von phil heath? oder dl link? XD

poste du mal lieber den fb-acc von polskagenetics ^^

finde thunfisch _immer_ zum kotzen auch schon, wenn ich gerade die erste does esse.
an sich nicht schlecht, aber diese gepresste scheißquali in DE mit delphinknorpeln etc...zum kotzen ^^

https://www.facebook.com/pages/Natural-Bodybuilder-Mischa-Janiec-Polska-Genetics/281348225255536

auf natural100.de gibts auch ne zusammenfassung seiner wettkampfvorbereitung.. scheint en neuer blog o.ä. zu sein von paar "natural"-bbler

jo rattenfleisch is da auch drin glaub ich.. mehr protein!!!!111

This post was edited by God's Guardian Angel on Feb 13 2012 03:26am

ey klappe zu ^^

da sitzt man hier mit nem thunfischsalat und liest hier was von delphinknorpel. gtfo xD