wenn ein baddibilder in den spiegel schaut, denkt er immer er ist zu dünn

kratzer anner schulter
zu heftig an der beinpresse gepumpt

wer von euch hat alles dehnungsstreifen?
und was macht ihr dagegen?

meien ziehen sich von den achselhöhlen bis in bizeps rein -.-

umgekehrte magersucht halt

Ab zum Training jetzt wird Gebrust JUNGAH

das einzige was hilft is schnelle gewichtszunahme vermeiden und langsamer/sauberer aufbauen
hab auch viele bekommen weil ich von 75kg auf 95kg zugenommen hab in 2 jahren hab dann ne längere zeit das gewicht gehalten und seit dem keine mehr dazu bekommen

damit ihr mal ein bild von mir habt

training like a boss
größe stimmt ned bin 2 cm größer^^

fast 10kg Muskelmasse in 3 Monaten
guter gain

nene
das mit den kg angaben is irgendwie anders
weil wenn man die kg muskeln und kg wasser zusammenzählt kommt man auf 89,9kg obwohl ich atm nur 85 wiege^^


wär aber cool gewesen 10 kg muskeln in 3 monaten^^ in nem jahr dann 40 kg muskeln aufbaun like a boss

This post was edited by Raeli on Feb 11 2012 09:25am

hüa