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Feb 9 2012 05:47am
Quote (r3xxor @ Feb 9 2012 01:43pm)
ja gut wenn man sowas für extra fallen lässt ist es das eine

aber ich bekomm immer stress mit dem besitzer vom studio wenn ich zb kh bankdrücken mache  und die gewichte dann droppe weil ich mir sonst alles abreise und die schulter auskugel beim langsamen ablegen....


ja das ist auch was anderes
aber man muss nicht am kabelzug oder die langhantel nachm curlen aus 1 m höhe droppen
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Feb 9 2012 05:53am
manche kineks sind echt seltsame typen in der hinsicht..
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Feb 9 2012 06:02am
Quote (r3xxor @ Feb 9 2012 11:34am)
sumo kreuzheben nennt man das

jo pech ganz ehrlich... soll der studiobesitzer halt gummimatten kaufen

bei uns ist es das selbe... ich lass auch als gewichte fallen etc... hängt sogar n schild im gym dass im laufe des jahren 900 euro rep kosten angefallen sind wegen fallende gewichte etc... dummschwaller, mehr nicht...
hab dem typ schon so oft gesagt er soll sich gummimatten zulegen...
"ja ne dann lasst ihr es für extra fallen + ist zu teuer"
Sein geiz kotzt mich echt an



ja mir bewusst, dass man es sumo kreuzheben nennt, aber ich sehe es eigentlich immer nur bei den fetten chinesischen frauen im fernsehen *übertreib.
wir haben gummimatten, aber die bringen nicht sonderlich viel. wie gesagt, gewichte fallen lassen ist das eine, aber 160kg aus mind. 20cm immer fallen zu lassen, halte ich für ein wenig übertrieben, teilweise auch aus 50cm, so einen krach habe ich noch nie erlebt und beim squaten dachte ich, dass mir der boden unter den füßen weggezogen wird. es war halt sehr offensichtlich, dass der kerl beobachtet werden möchte und deshalb extra 160kg ständig fallen lässt.

Quote (r3xxor @ Feb 9 2012 11:43am)
ja gut wenn man sowas für extra fallen lässt ist es das eine

aber ich bekomm immer stress mit dem besitzer vom studio wenn ich zb kh bankdrücken mache und die gewichte dann droppe weil ich mir sonst alles abreise und die schulter auskugel beim langsamen ablegen....


lol, jeder bei uns macht das.

This post was edited by uhuu on Feb 9 2012 06:03am
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Feb 9 2012 06:09am
Quote (uhuu @ 9 Feb 2012 13:02)
ja mir bewusst, dass man es sumo kreuzheben nennt, aber ich sehe es eigentlich immer nur bei den fetten chinesischen frauen im fernsehen *übertreib.
wir haben gummimatten, aber die bringen nicht sonderlich viel. wie gesagt, gewichte fallen lassen ist das eine, aber 160kg aus mind. 20cm immer fallen zu lassen, halte ich für ein wenig übertrieben, teilweise auch aus 50cm, so einen krach habe ich noch nie erlebt und beim squaten dachte ich, dass mir der boden unter den füßen weggezogen wird. es war halt sehr offensichtlich, dass der kerl beobachtet werden möchte und deshalb extra 160kg ständig fallen lässt.



lol, jeder bei uns macht das.


ja okay für extra fallen lassen dann is gay

aber echt wenn ich die 40er hantel in der hand hab und kh bd mache und dann fertig bin dann hab ich keine graft mehr mit 80 kg auf der brust noch n situp zu machen und hinsetzen und das ganze leise abzulegen

und arme einfach locker lassen und gewicht nach unten lassen... da ist mir mein schultergelenk zu schade...
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Feb 9 2012 06:09am
hab letztens auch 1x150kg gebeugt allerdings nicht fallengelassen sondern wieder auf den Boden gesetzt
hatte schon ein etwas mulmiges Gefühl beim runterlassen :)
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Feb 9 2012 06:24am
scheiße ich glaub ich muss mal aufhören alkohol am wochenende zu saufen

brauche mehr gains und saufen am we hemmt doch schon sehr den muskelaufbau denke ich :/
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Feb 9 2012 06:37am
Quote (Deschain @ Feb 9 2012 12:24pm)
scheiße ich glaub ich muss mal aufhören alkohol am wochenende zu saufen

brauche mehr gains und saufen am we hemmt doch schon sehr den muskelaufbau denke ich :/



leider leider schon. :-(
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Feb 9 2012 06:40am
Quote (uhuu @ Feb 9 2012 02:37pm)
leider leider schon. :-(


dann wäre ich ja voll der gutmensch xd
so eine abgeranzte jugend und plötzlich stock nüchtern^^^^^^
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Feb 9 2012 06:42am
Quote (Deschain @ 9 Feb 2012 13:40)
dann wäre ich ja voll der gutmensch xd
so eine abgeranzte jugend und plötzlich stock nüchtern^^^^^^


das kannste nicht tun
sauf weiter
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Feb 9 2012 06:44am
Quote (r3xxor @ Feb 9 2012 02:42pm)
das kannste nicht tun
sauf weiter


will aber noch viel breiter werden hüa

ich hab echt alle laster abgelegt sogar aufgehört zu rauchen etc aber komplett nüchtern kenn ich gar nicht wirklich xd nur unter der woche
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