geil XD eigentlich muss man als bbler gar nix am essenplan ändern XD man muss nur einfach fressen und nicht essen XD einfach schaufeln das macht schon einiges aus XD bloß nicht kleinschneiden, einfach im ganzen runterschlingen XD

was drückst du denn junge

naja XD
ich fress halt keine süßigkeiten und trink nur wasser, das macht schonmal viel aus XD auch kein nutella oder so zum frühstück XD dann kann man sich schonmal die eine oder andere sünde gönnen, vor allem bei aufbaufase XD
ich drück seid montag offiziell 100 XD

100g müsli in die schüssel oder was? XD
beste leben

wollte eigentlich auch nur noch wasser trinken, aber das kriege ich echt nie hin...ich brauch geschmack/zucker in meinen getränken. mein geist ist zu schwach

rene01 weiß, was ich mp drücke 8D
bd mach ich so gut wie gar nicht, ist wegen meinem rücken kaum möglich und enttäuschend, true story und kein gewhine

aachener pflümi + brötchen = beschte leben

nachher noch milchreis und pfannkuchen

nach trening oder laufen trink ich auch mal eine fruchtsaftschorle, also 2-3cm saft ins glas und rest sprudel, is beste getränk XD
und was 100g müsli XD ich fress mich doch nich tot, nich übertreiben XD XD

100 laber vor paar wochen meintest du 80 oder so xd
wasser bester mann trinke seit jahren nur wasser, außer am wochenende da gibts ma ne flasche hartes ( kein eis wallah ) xd

ja 80 in sätzen XD
aba 100 einmal sauber ofc auf brust aufdotzenlassen und schön den schwung mitnehmen XD brauch man auch keine kollegas die helfen

für das "aufdotzen" bekommste ein sympathiepunkt XD

mir egal XD wichtiger als nabelschnur und licht ist nur gewicht XD