Und Pute nicht vergessen.

Rezept:
125g Reis
200g Broccoli
200g Pute
Fertig.

pute reis gemüse.. oder fisch nudeln gemüse... ORDENTLICH würzen und man kanns sau geil löffeln... mit gemüse kann man auch gut variieren.. paprika, brokkoli, whatever... dann schmeckts zumin nicht so eintönig

10 min aufn Bus warten ind viel zu früh die koffie eingeworfen, jetzt läuft schön die Sauce den Rücken runter

musst mit bus zum training? boa mega absturz :-/ sorry bruder

Ja bin arm und so

Das macht doch bestimmt einen enormen Zeitverlust oder?
Ungenuss

Gehe immer nach der Arbeit zum Training. Fahre mit Bahn und muss dabei quasi zuhause vorbei. Nach hause sind's 3 Stationen, zum training 5. Dafuer ist das gym direkt am bahnhof und immer relativ leer, viele muffen, die kurse machen.
habe das jetzt seit neujahr wieder so konsequent durchgezogen, dass sich die frage "training oder nicht" nicht mehr stellt.
Koche meist abends zuhause vor, fresse aber auch immer immense Portionen xd weiß nicht, wie ich ne Diät gestalten sollte. Vorkochen ist mega praktisch, mittlerweile kocht meine muffe total oft. 1kg huhn/pute sind dann eine kleinere portion zum abendbrot für sie und zwei normale fuer mich (abends+zum mittag am nächsten tag). Haben aber auch ne relativ brauchbare kantine in der naehe unserer arbeit hüa

Leben ist gut.

Hab jetzt 5min shaper .


Rockt

Nein, in Berlin geht's eigentlich klar.

This post was edited by Cornie on Mar 10 2014 04:55pm