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#2061
Aug 15 2009 06:25am
Quote (bierhefe @ Thu, Aug 13 2009, 06:36pm)
wie lang hast du für den rücken trainiert?


11 monate 1 monat pause
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#2062
Aug 15 2009 10:14am
http://www.youtube.com/watch?v=pNqrkGnkUWc

zieht euch das video rein :D

ich habs aber mal selbst probiert das geht schon ordentlich in den nacken
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#2063
Aug 15 2009 10:18am
Quote (HCTrades @ Sat, Aug 15 2009, 04:14pm)
http://www.youtube.com/watch?v=pNqrkGnkUWc

zieht euch das video rein :D

ich habs aber mal selbst probiert das geht schon ordentlich in den nacken


Mission erfüllt!
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#2064
Aug 16 2009 11:27am
so zurück vom urlaub,
hab schiss vorm training morgen , alkohol hat mich bestimmt zurückgeschmisse.

naja starte dann ja auch meine metabole diät :D
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#2065
Aug 17 2009 12:14am
Quote (ChuzzeL @ Sun, Aug 16 2009, 05:27pm)
so zurück vom urlaub,
hab schiss vorm training morgen , alkohol hat mich bestimmt zurückgeschmisse.

naja starte dann ja auch meine metabole diät :D


wo warst?
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#2066
Aug 18 2009 04:53am
OMG BANKDBRUSCHD!!!!!!!!
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#2067
Aug 18 2009 11:44am
Quote (hustler87 @ Tue, Aug 18 2009, 10:53am)
OMG BANKDBRUSCHD!!!!!!!!


WTF RLLLLLLLLLLLLLLLLLLLY?
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#2068
Aug 18 2009 11:45am
Quote (hustler87 @ Tue, Aug 18 2009, 10:53am)
OMG BANKDBRUSCHD!!!!!!!!


bizeps nicht vergessen alda
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#2069
Aug 19 2009 07:52am
was geht jungs?
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#2070
Aug 19 2009 08:34am
Quote (bierhefe @ Wed, Aug 19 2009, 01:52pm)
was geht jungs?


Nimm nie 2 Wochen Ferien und mein du könntest nachher wieder volle pulle anfangen .... :/
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