Quote (Noobinator @ Feb 6 2012 10:19am)
ne verdammte pizza hat nur 800 kalorien?
ich komm wegen meines lebensstil eigentlich nie zum frühstücken, esse nachmittags kalorienreich und abends dann möglichst keine kohlenhydrate mehr..
nehme aber nicht im geringsten ab, kollege hat die theorie, dass es so ist, weil sich mein körper bereits an die wenige kalorienzufuhr gewöhnt hat
sieht oftmals so aus:
-> frühstück 0
-> mittags z. b. mittelgroße portion nudeln mit fleischbeilage
-> abends 0, wegen schlechtem gewissen zwecks der mittagsportion oder ~300g fisch/putenbrust ohne beilage, eventuell mal n bisschen paprika/gurke
das sind summa summarum jeden tag zu wenig kalorien, trotzdem verliere ich wie gesagt kein bisschen am gewicht.
wenn ich nun mehr esse, was ja eigentlich sinn der sache ist, befürchte ich, dass ich aufgehe wie ein hefekloß ;O
mix doch shake am morgen, 250gr magaquack, 80-100gr hafaflokkken und apfelsaft
beste start in den tag wo gibt