Quote (xax65 @ 5 Feb 2012 22:10)
nach 2-3 wochen, wenn schon
ich habe es so verstanden, dass er bereits schon länger danach trainiert? wenn nicht dann sollte er natürlich erstmal 2-3wochen danach trainieren, aber dann imo erstmal in wesentlich niedrigeren bereichen arbeiten.. am anfang das beste
du solltest beachten: iss viel!!!!!!!!!!!!!!!!!!!! und nein 2 pizzen am tag sind nicht viel
(=1600kcal = zu wenig)
This post was edited by God's Guardian Angel on Feb 5 2012 03:21pm