nachher erstmal liegestütze machen hüää

warum kein bankdrücken?

da ich keine möglichkeit habe, im studio zu trainieren, habe ich nun ein neues ziel

1 full planched pushup

werde profi turner
HÜA

außerdem front lever pullups, human flag, L-sit, dragon flag, muscleup, handstand pushup

This post was edited by BeckSEXpert on Feb 3 2012 09:08am

true story!

wooah
den weiß ich jetzt grade nicht
aber ich pm ihn euch wenn er mir wieder einfällt^^

grad vorher rücken/bizeps hinter mir.
bisschen pump is noch übrig

richtig richtig geil!!!!! motiviert mich wieder den kfa zu drücken


@buschi:

Richtig stark! Hammer Kfa, gutes Gesamtpaket, wobei die Brust minimal mehr vertragen können. :-)
Respekt

hier mal was für euch XD

respekt an kfa wie alle anderen zuvor schon sagten

schultern überragend, sehr gut