Quote (LikeCandy @ 26 Jul 2010 15:38)

Preis für beides zusammen 300€? Dann wirst du nichts vernünftiges finden, es sei denn du kannst dir dein Rack selber schweißen.

Das ist aber übertrieben gefährlich, wenn man nicht perfekt schweißen kann. Bei einer minderwertigen Naht, die man eben selber
in der Garage gemacht hat, weil das man sich ein Schweißgerät von Kumpel Kalle ausgeliehen hat, würde ich davon abraten das Ding zu benutzen

'ne sehr gute Multibank, aber auch dementsprechend teuer:
http://www.team-andro.com/hantelshop/product_info.php/info/p1017_Barbarian-Line-Multibank-professional---rollbar.html

Das Squat-Rack aus der selben Line übersteigt alleine schon dein Budget:
http://www.team-andro.com/hantelshop/product_info.php/info/p1015_Multi--Squat-Rack.html

Ich würde dir einfach was aus der Basic Line empfehlen:

http://www.team-andro.com/hantelshop/product_info.php/info/p1414_Multibank-FI-1000---stabile-Kombibank.html
http://www.team-andro.com/hantelshop/product_info.php/info/p1493_Multi-Rack-Kniebeugestaender---breit.html

Damit wären es halt 70 Euro mehr als dein Budget, dafür hast du aber ein vernünftiges Rack.

Wenn du wirklich nicht mehr ausgeben willst, kannste dir auch nen Freerack holen, damit wirst du aber auf Dauer keine Freude haben...

http://www.team-andro.com/hantelshop/product_info.php/info/p1424_Multifunktionelles-Rack---verstellbar.html
http://www.team-andro.com/hantelshop/product_info.php/info/p1425_Free-Rack-Ablagen.html

Quote (MyFuture @ 26 Jul 2010 15:50)

warum nicht einfach in ein professionelles fitness gehn..
da bekommt man trajings plan, personal trajner, shakes, nahrungsergänzungsmittel, proteine und so (wenn man will auch steros ^.^)

und is zudem noch bei den übungen überwacht etc.

Quote (PvPLeR @ 26 Jul 2010 15:54)

Zuhause kann ich immer trainieren wann ich will kB auf Studio außerdem kostet das bei uns im Dorf um die 30€ pro Monat .

Quote (Karniak @ Jul 26 2010 01:58pm)

Sagt mal was bringen eigentlich so Übungen ala Maximalkraft

z.b. ich drück 1x 120kg bei bankdrücken

was soll das für training bringen?

Quote (r3xxor @ 26 Jul 2010 15:58)

Scheinen einheitliche Dorfpreise zu sein.
Bei uns auch um die 30 Tacken...

Quote (r3xxor @ Jul 26 2010 02:58pm)

Scheinen einheitliche Dorfpreise zu sein.
Bei uns auch um die 30 Tacken...

Quote (r3xxor @ Jul 26 2010 01:58pm)

Scheinen einheitliche Dorfpreise zu sein.
Bei uns auch um die 30 Tacken...

Quote (PvPLeR @ 26 Jul 2010 15:48)

Danke da hat sich einer bisschen mehr Mühe gemacht und noch paar Comments hinzugefügt, ja bei Andro habe ich mir auch schon die einzelnen Racks angeguckt und naja, ich brauche halt was wo ich Kniebeuge mit machen kann.
Hab zur Zeit ne Flachbank von Bad Company, sehr Massiv, Stabil etc aber halt keinerlei Variation, ich kann keine Schrägbank machen etc:

http://ecx.images-amazon.com/images/I/21fvTE%2Bf6RL._SS400_.jpg

Die ist für Kniebeuge aber total ungeeignet und ungesund weil wenn ich mit dem Rücken bzw NAcken unter die Hantel gehe während sie auf der Ablage ist.

Ich habe mir bei Andro die Hantelbank angeguckt und bin bisschen unschlüssig, kann man die Racks so verstellen dass ich damit Kniebeuge machen kann bzw dass die so auf der Höhe von meinen Titten ca liegen ^^ ?

http://www.team-andro.com/hantelshop/product_info.php/info/p1122_Powertec-Multi-Drueckerbank---Model-2010.html

Hat wer vlt schon Erfahrungen mit der Hantelbank ?