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Jan 31 2012 05:41am
Quote (Deschain @ Jan 31 2012 10:27am)
pump hab ich, schmerzen eigentlich nicht
alle anderen körperpartien sind nach dem training ausgepowert, rücken arme beine und auch bauch, nach bauch will ich immer kotzen
aber bei der brust komm ich nach hause und es fühlt ich nicht so an als hätte ich grad hart trainiert...

sollte ich mal diese isolationsübungen machen am gerät?
ich hab gestern erst flache bank dann kurzhanteln dann negativbank gemacht

e/ muskelkater am 2. tag kenn ich auch, allerdigns nicht in der brust xd


wie schaut denn deine brust allgemein aus? findest du sie unterentwickelt? kannst ja mal schwules butterfly mit reinehmen, einfach zum auspowern, obwohl du dich eigentlich schon mehr als genug auspowerst, aber okay.

Quote (Gosu @ Jan 31 2012 10:28am)
damit uhu mal ein bild von jemandem ü. 50kg hat, 97kg mit sixxer wenn ich anspann XD bist du jetzt traurig?
http://www.youtube.com/watch?v=mZ7-00xl2vc
bizeps prototypXD



alter, willst du mich verarschen? wie groß bist du? 9 meter? für mich sieht das alles längst noch nicht nach 96kg aus, vielleicht 75kg. ich will wirklich nicht unnötig gegen dich pöbeln, aber verarschen kannst du wen anders - keine ahnung mit was für einem zusatzgewicht du dich auf die waage gestellt hast.
oder mach einfach mal ein vernünftiges frontbild und hau ab mit dieser hartz4 kamera, wo man nur die umrisse erkennt.

wenn du einen dementsprechenden körper wirklich hast, halte ich in zukunft meine fresse und bin mad.

Quote (Raeli @ Jan 31 2012 10:28am)
bei muskelkater weißt du sicher das sich milchsäure im muskel ausgebreitet hat

aber stimmt schon der is eigentlich am start wenn man hart reinpumpt...

aber im latbereich hab ich eigentlich auch nie was... spür den aber beim trening auch ned wirklich auch wenn ich mich drauf konzentriere

vll weil noch zuwenig vorhanden is xddd


jaja, mit der milchsäure ist mir bekannt. ich habe vorher auch immer "ohne" muskelkater gepumpt, aber seitdem ich intensiveres training betreibe, sind die erfolge deutlich besser.
jeder ist individuell.

This post was edited by uhuu on Jan 31 2012 05:43am
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Jan 31 2012 05:49am
Quote (uhuu @ Jan 31 2012 01:41pm)
wie schaut denn deine brust allgemein aus? findest du sie unterentwickelt? kannst ja mal schwules butterfly mit reinehmen, einfach zum auspowern, obwohl du dich eigentlich schon mehr als genug auspowerst, aber okay.




alter, willst du mich verarschen? wie groß bist du? 9 meter? für mich sieht das alles längst noch nicht nach 96kg aus, vielleicht 75kg. ich will wirklich nicht unnötig gegen dich pöbeln, aber verarschen kannst du wen anders - keine ahnung mit was für einem zusatzgewicht du dich auf die waage gestellt hast.
oder mach einfach mal ein vernünftiges frontbild und hau ab mit dieser hartz4 kamera, wo man nur die umrisse erkennt.

wenn du einen dementsprechenden körper wirklich hast, halte ich in zukunft meine fresse und bin mad.



jaja, mit der milchsäure ist mir bekannt. ich habe vorher auch immer "ohne" muskelkater gepumpt, aber seitdem ich intensiveres training betreibe, sind die erfolge deutlich besser.
jeder ist individuell.


naja ich bin ja sowieso kein tier, aber es könnte ruhig etwas mehr sein auf der brust.
verglichen zum rücken - der schon ganz gut vorankommt, ist die brust imo eher schwach vom aussehen. ich bin zwar noch nicht so lange dabei richtig zu trainieren aber imo könnte da mehr auf der brust sein.
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Jan 31 2012 05:51am
Quote (Deschain @ Jan 31 2012 11:49am)
naja ich bin ja sowieso kein tier, aber es könnte ruhig etwas mehr sein auf der brust.
verglichen zum rücken - der schon ganz gut vorankommt, ist die brust imo eher schwach vom aussehen. ich bin zwar noch nicht so lange dabei richtig zu trainieren aber imo könnte da mehr auf der brust sein.


hm okay. bei mir ist es umgekehrt. brust wächst wie bei pamela, aber mein lat schläft mehr oder weniger.

means health body schlechteste XD spacken
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Jan 31 2012 06:11am
Quote (Gosu @ 31 Jan 2012 11:28)
damit uhu mal ein bild von jemandem ü. 50kg hat, 97kg mit sixxer wenn ich anspann XD bist du jetzt traurig?
http://www.youtube.com/watch?v=mZ7-00xl2vc
bizeps prototypXD


HÜA
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Jan 31 2012 06:31am
ich habe wirklich selten muskelkater

bin ich nun ein 55kg hemd?

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Jan 31 2012 06:34am
Quote (Rene01 @ Jan 31 2012 12:31pm)
ich habe wirklich selten muskelkater

bin ich nun ein 55kg hemd?



ohne zweifel, ja.
da gibt es wirklich nichts zu diskutieren.
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Jan 31 2012 07:16am
Quote (uhuu @ 31 Jan 2012 13:34)
ohne zweifel, ja.
da gibt es wirklich nichts zu diskutieren.



okay, ich werde nun weiter meine wassermelonen wuchten!


HUÄ!
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Jan 31 2012 07:28am
hab eigentlich nie muskelkater, außer in den beinen

trotzdem weiß ich, dass ich gut treniert habe
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Jan 31 2012 09:04am
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Jan 31 2012 09:08am
Quote (r3xxor @ 31 Jan 2012 16:04)
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