mal im ernst..
auch mit 20 sec pause sind ja wohl 25 klimmzüge kein problem?! nichma ganz ohne :/
oder macht er die in irgendeiner Form mit zusatz gewicht?

is mir halt unbekannt, sry

vll wenn man ein lauch ist und 60 kilo wiegt...

klar mit zusatzgewicht

hab son coolen gürtel

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meinst du nu, dann isses kein problem? oder dann ist es eins?
ok, wenn man neu anfängt und generell nich trainiert ist, von mir aus, dann mag es ein problem sein..
aber dann fang ich nich mit 5x5 sätzen an, sondern mach "anfänger" training :S



somit ok.

This post was edited by QuQu on Jun 24 2010 12:10pm

also ich kann meine mittlerweile fast 78kg nich einfach so 25 mal hochziehen. als ich noch auf 61kg war waren 25+ kein problem. jetzt schaff ich 4x12 breitgefasst.

wenn du jetzt noch 4x 12 schaffst, dann schaffst du auch 25am Stück als erste Rückenübung..
er hat doch vorher noch nichts trainiert..

/afk TV

This post was edited by QuQu on Jun 24 2010 12:15pm

nein das glaube ich nicht.

lol@78kg.

Back - hab ich was verpsast ? *shake mach*

ja. italien ist weltmeister.