bizeps platzt gleich ach DU SCHEIßE JUNGE
HÜÜÜÜÜÜÜÄÄÄÄÄÄÄÄ

BIN BBLA BIN BREIT

heute erste mal ausfallschritte gemacht dachte immer das wär frauenübung xd

aber die haben mich so gemördert ich schwör xddd

ausvallschritte beste XD
natotervahrung

ja das haut richtig rein.. ich sprech aus erfahrung..

jungs ich brauche gute hantelscheiben 4x 10kg oder so. nn plastik oder sonstiges. gußeisen wird gebraucht..

habt ihr da irgendein guten onlinestore?

40 kg?

prutal JUNGE XD

haha ja brauch halt mehr...

bizi curl mit sixxa von tancke, beste XD

definitiv

dann habt ihr noch nie ne richtige wassermelone gecurlt

2* 6er träger wasser an nem besenstiel > melonencurls, obvious fact is obvious.

@ chrizzo: wenn du neue hantelscheiben willst, kannste mal bei gorilla sport gucken, die haben ganz faire preise.

kleiner tipp: bei eeebay kleinanzeigen kriegste häufig sehr gute angebote, teilweise komplette sets zu echten spottpreisen.

This post was edited by NedFlanders on Jan 28 2012 12:58am