Du sagst es. Am Freitag wird noch schön Bankdrücken, Butterfly und Fliegende gemacht. Danach noch Seitenheben um den Lat zu stählen.

Abends geht es dann mit meinem Kollega in die örtliche Disko. Was ein Fest. Und ihr sitzt natürlich vor eurem Forum und sagt, dass ihre trainieren würdet, was ihr natürlich nicht tut.

Eben 35 einarmige Liegestützen, ist aber noch mehr drin.

unlustiger multi

Wie machst du die Liegestützen? Gehst du dabei richtig runter?

wahahahahaha

TIER! HÜA !

Jo, komplett runter und mit 20 kg Zusatzgewicht.

Na gut dann geht es ja.
Insgesamt hast du dann 80kg mit deinem Zusatzgewicht zu stemmen schätze ich?

Wohl kaum oder denkst du er hätte die Beine in der Luft?

Oh Mr. Krampfader meldet sich zu Wort.
Die 67kg auf 1,85 haben auch schon besser Tage gesehen.

Ja, 60 kg rechne ich ab, weil die Füße aufm Boden verbleiben.