magen wie ein 12jähriges mädchen

600 gramm standard dazu reis und spinat
popeye was los

heute abend burger all you can eat bester mann!

This post was edited by Deschain on Jan 25 2012 01:28am

weißbrot wegmachen und zutaten auf vollkornbrot legen

HUA

aller, von den dingern würde ich 4-5 stück brauchen bis ich annähernd satt bin

deswegen ja auch all you can eat aller
groupon beste hab gutschein 4 personen all you can eat 25,90 statt 60 euro
wie ein boss

(Y)

hf gl "!

massepfase

This post was edited by FrozenMonkey1 on Jan 25 2012 01:53am

jungs ich hab ein problem mit dem push, glaube ich

wenn ich rücken trainiere, merke ich wie es in den muskel geht und am nächsten tag hab ich muskelkater und spüre jede bewegung, fortschritte sieht man auch

bei der burst ist das irgendewie nicht so, ich hab gestern bd flach, negativ, schräg und mit kurzhantel butterflies gemacht, dann noch dips nach vorn gelehnt
ich hab beim train schon was gemerkt, aber nicht wirklich viel, heute hab ich keinen muskelkater und nix und wirklich gut voran komme ich auch nicht was gewicht angeht

es könnte natürlich an der ausführung liegen, glaube ich aber eigentlich nicht, anfangs bin ich ja auch vorangekommen und habe mich gut gesteigert, jetzt bei so 70/75 kg gehts nicht weiter...

woran kanns liegen?

musst mehr übungen machen aller XD
brust muss 3 stunden lang malträtiert werden XDD

mindästenz XD
muss zerstöhrt werden
musst preit werden
musst bbler werden

This post was edited by BeckSEXpert on Jan 25 2012 02:42am