omg mit führung würde selbst ich sogar 80kg machen und ich bin kein bbler xd

ihr tuht mir leit

bester mann XD



http://www.metacafe.com/watch/1354736/the_workout/

This post was edited by r3xxor on Jan 24 2012 02:28pm

Straßenschuhe beim Sport so könnte ich nicht sein

das ist thefranz, fabster lolierte nur über seine bankdrückleistung an der führung.

warum gehen alle immer davon aus die stange wiegt 20 kilos? xddd
hab alle stangen in meinem studio mal durchgewogen.. die schwerste war bei 11,5 xddd

achso hatte mich schon über die Kindergewichte gewundert xDDDDD

30mm?

die wiegen in der regel 10kg und die 50mm 20kg aka olympiastangen

this

heute 150 kg 23 mal gedrückt

HÜÄ

hier heute 180 48x

nächste woche 50x

HUÄ!