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#19391
Jan 23 2012 10:50am
Quote (bbo @ Jan 23 2012 06:07pm)
iso link


brust/schultern/trizeps
rücken/bizeps
beine/(evt. bauch)

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#19392
Jan 23 2012 11:14am
Quote (Kurdisch_styler @ 19 Jan 2012 17:45)
ich kenn nen typen der hat 2 jahre mit gebrochnem handgelenk trainiert. ein komplizierter bruch der von so ziemlich allen ärtzen übersehen wurde bis er mal zu nem spezialisten gegangen ist.
dann wurde operiert und der stand paar wochen später wieder mit schiene im studio.

und der trainiert richtig.

ein handgelenkbruch dauert sicher keine 1 1/2 jahre zum verheilen


Du held, hab mal ein Os Lunatum gebrochen und trainier dann damit mal weiter, dann führt der Druck auf das Handgelenk, zu einer Versteifung des Handgelenks sprich 50%tigen Behinderung.
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#19393
Jan 23 2012 11:16am
Quote (PowerUsers @ Jan 23 2012 07:14pm)
Du held, hab mal ein Os Lunatum gebrochen und trainier dann damit mal weiter, dann führt der Druck auf das Handgelenk, zu einer Versteifung des Handgelenks  sprich 50%tigen Behinderung.


ich dachte deine 100% wären bereits ein absoluter zustand
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#19394
Jan 23 2012 11:18am
Quote (Kurdisch_styler @ 23 Jan 2012 18:16)
ich dachte deine 100% wären bereits ein absoluter zustand


Man bist du cool junge, internetstarkerfanboy.
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#19395
Jan 23 2012 11:19am
Quote (PowerUsers @ Jan 23 2012 07:18pm)
Man bist du cool junge, internetstarkerfanboy.


internetstarkerfanboy

soso du genie
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#19396
Jan 23 2012 11:20am
Quote (Kurdisch_styler @ 23 Jan 2012 18:19)
internetstarkerfanboy

soso du genie


Vielen Dank, dass du es endlich erkannt hast.
So und nun, geh mir nicht auf meine Nerven, hab besseres zu tun.

"Hade" wie man es bei euch so schön sagt.
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#19397
Jan 23 2012 11:22am
Quote (Kurdisch_styler @ 23 Jan 2012 17:50)
brust/schultern/trizeps
rücken/bizeps
beine/(evt. bauch)


beste plan für anfänger
so richtig schön mit erfolgen verknüpft
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#19398
Jan 23 2012 11:23am
Quote (PowerUsers @ Jan 23 2012 07:20pm)
Vielen Dank, dass du es endlich erkannt hast.
So und nun, geh mir nicht auf meine Nerven, hab besseres zu tun.

"Hade" wie man es bei euch so schön sagt.


klasse zeichensetzung du genie
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#19399
Jan 23 2012 11:47am
Quote (Kurdisch_styler @ Jan 23 2012 05:50pm)
brust/schultern/trizeps
rücken/bizeps
beine/(evt. bauch)


komplette tag beine?

mach schultern und beine zusammen...
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#19400
Jan 23 2012 11:52am
Quote (r3xxor @ 23 Jan 2012 16:49)
ich dachte du stemmst das eisen morgens!?



mal so mal so

HÜAAAAA
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