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#1931
Aug 5 2009 06:55am
Quote (Lebensborn @ Wed, 5 Aug 2009, 14:41)
ja, geh dir mal nen döner holen, die perfekte sportlernahrung für nen semiprofi wie dich


jow und danach gibts ne tüte chips und ne cola. jetzt kommt digimon!
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#1932
Aug 5 2009 07:20am
Quote (AemKei @ Wed, Aug 5 2009, 12:34pm)
Lol, weil deine Muskeln zu Beginn noch nicht die benötigte Intensität aufweisen.

Das ist bullshit was du schreibst. Unter 3 jahren training brauchst du mit einem 4er nix anfangen.

Die Pausen zwischen den einzelnen Partien sind viel zu groß.




Ja, aber Ofc nicht Kniebeugen und Beinpresse.

Eins vom beiden.



hm what?
noch so ein professor
habe nach einem halben jahr 4er split gestartet
nach einem weiteren 5er..
und das läuft...
also wozu solange warten? :D


natürlich ist das an personen zu empfehlen die reingehen und im halbschlaf curls machen aber ansonsten... ach kein plan alter was tipp ich mir hier die finger fuslig
macht doch all doggcrap nach 2 wochen training..

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#1933
Aug 5 2009 07:32am
Ne Frage nebenbei:

Isst man Magerquark eigentlich pur oder wie verzerrt man das?
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#1934
Aug 5 2009 07:33am
Quote (tOtAlReCaLl @ Wed, Aug 5 2009, 01:32pm)
Ne Frage nebenbei:

Isst man Magerquark eigentlich pur oder wie verzerrt man das?


wie du willst...
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#1935
Aug 5 2009 07:34am
Quote (tOtAlReCaLl @ Wed, Aug 5 2009, 02:32pm)
Ne Frage nebenbei:

Isst man Magerquark eigentlich pur oder wie verzerrt man das?


magerquark schmeckt so brutal scheiße...
bissel honig oder zucker und es schmeckt
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#1936
Aug 5 2009 07:36am
Quote (hustler87 @ Wed, 5 Aug 2009, 14:20)
hm what?
noch so ein professor
habe nach einem halben jahr 4er split gestartet
nach einem weiteren 5er..
und das läuft...
also wozu solange warten? :D


natürlich ist das an personen zu empfehlen die reingehen und im halbschlaf curls machen aber ansonsten... ach kein plan alter was tipp ich mir hier die finger fuslig
macht doch all doggcrap nach 2 wochen training..


schonmal doggcrap gemacht , will evtl hst phase einlegen

Quote (R1zA2 @ Wed, 5 Aug 2009, 14:34)
magerquark schmeckt so brutal scheiße...
bissel honig oder zucker und es schmeckt


auf keinsten,
paranüsse oder leinöl

mit wasser glatt rühren am abend und vorm pennen
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#1937
Aug 5 2009 07:37am
Quote (ChuzzeL @ Wed, Aug 5 2009, 01:36pm)
schonmal doggcrap gemacht , will evtl hst phase einlegen



auf keinsten,
paranüsse oder leinöl

mit wasser glatt rühren am abend und vorm pennen


alles bullshit
:)
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#1938
Aug 5 2009 07:40am
Quote (hustler87 @ Wed, 5 Aug 2009, 14:37)
alles bullshit
:)


vouch
nur damage kann eisengewichte so bewegen, dass er muskeln bekommt
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#1939
Aug 5 2009 07:40am
Quote (hustler87 @ Wed, 5 Aug 2009, 14:37)
alles bullshit
:)


jo so in etwa
evtl find ich noch was, hit p/rr/s
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#1940
Aug 5 2009 07:42am
Quote (LikeCandy @ Wed, Aug 5 2009, 01:40pm)
vouch
nur damage kann eisengewichte so bewegen, dass er muskeln bekommt


ach in meinem leben durchzieht sich zurzeit so ein krasser wandel das ich mal sehe das muskeln nicht alles im leben sind
geld und frauen spielen eine größere bedeutung
aber egal
volumentraining >
kauf dir mal in ear kopfhörer.. sieht ja schlimm aus :P

This post was edited by hustler87 on Aug 5 2009 07:43am
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