Quote (Raeli @ 22 Jan 2012 16:08)

wie weit bist du eigentlich?
hau mal bild rein jung
stell mir heute abend neuen Trainingsplan zusammen... 2er Split Push/Pull werde ihn dann posten...
evtl nochmal ne Übersicht über meine bisherigen fortschritte
und werde es wieder mit Bilder dokumentieren

ich frag mal xax ob er mit mir fotoshooting macht

btw hat sich nicht viel geändert , da ich drauf geachtet hab das sich mein gewicht nicht reduziert (fressorgier etc damit ncihts verlorn geht)
aber drunter hat sich auf jeden fall was geändert
mach jetzt halt cardio etc.
mal schauen was so bei rauskommt
This post was edited by Danubio99 on Jan 22 2012 09:16am