https://www.youtube.com/channel/UC4BvkJe2U4CnenW61nm_HOQ

hol dir paar Übungen von ihm
einfach bester mann

Hatte mal wegen unfall das problem dass die ständig auskugelt wegen nichts. Wurde auch mehrmals operiert deswegen und jetzt gehts halt einigermaßen. Bei dl selbst ging klar aber danach hat einmal mies geknackt, denke weil die muskeln bei ermüdung dann weniger das gelenk stützen oder so. Jetzt erstmal wenig gewicht ;C



Nice danke
Abo ist raus

Ab morgen wieder pct
wird gut

pct von was
deiner ersten creatin kur? xddd

Kreatin "kur"

das du irgendwas anderes nimmst glaubst du ja selbst nicht
wobei dumm genug wärst du ja dafür

30mg / tag front load 4 wochen dbol
woche 1-12 sustanon 1.5cc jeden zweiten tag
woche 1-12 eq 600mg/woche
woche 4-12 10mg nolva /tag
woche 12-16 50mg dbol /tag
woche 14 start clomid

so und nicht anders

mfg

ziemlicher shit stack

"das"

Genau da wo er den Ball hinhält habe ich schon ... laaaaange Schmerzen.


06:03

But who cares