Quote (Abradolf_Lincler @ May 15 2018 07:43pm)
bereue es schon wieder XDDDDDDDD
naja 4 tage cardio um keine setbacks zu haben
#bleibstarkbrudi
^^
War am wochenende auch schwach. Jetzt bisschen paprika muss reichen
Quote (TillSchweiger @ May 15 2018 07:48pm)
mein geheimtipp aus der letzten diät
250g magerquark
500ml wasser
götterspeise pulver
nach der portion bin ich satt gewesen
gruße
Götterspeise nicht so mein ding. Aber mq+ wasser beste. Kriege den quark sonst auch nicht gut runter