ich chan der säge nur ällei sone ruedermaschine macht überhaupt kei sinn, insofern du nöd kei anderi üebige machsch. da bausch du nume am bizeps/obere rugge muskle uf. wänns irgendwie möglich isch, würdi probiere dä ganz körper u"trainiere, das wärs sinnvollste. Häd din Vater problem mitem rugge? Kcal duesch bim ruede kum verbrenne ...

ahh .. chan das si, dass es nöd ä kraftmaschine sondern fürd usdur isch? dänn wärs natürli öbis anders und durchus sinnvoll ..

This post was edited by ImAuftragGottes on Mar 11 2010 05:52am

ja er het ruggeproblem udn nei er het nöd vor krafttraining z mache^^

ja, aber mini frag isch öb das äs usdurgrät isch oder ä chraftmaschine? gid au ruedermaschine wod 30min chasch ruedere ..

het öppert de match gseh arsenal gäge porto? esch jo andersch grob gsi, obwohli ne so för arsenal ben^^

bö er hets ja nonig kauft^^ er isches sich no am überlege^^ aber wenn denn wohl shco eher es usdurgrät oder so ka....kenn mi zwenig us^^

niemert antwortet ufs fuessball züg

ichhan de ander match gleugt, bayern fiorentina
aber han zämefassig gse vo arsena porto..shco herte shit gsi ^^ krasses ansri goal

hoffe de hsv risst hüt

Das isch sicher nöd schlecht und ded verbrennsch au ordetli kcal ..

was isch denn de unterschied vo dene 2 chaschmer das erkläre? er het glaubs sones normals im sinn gha halt wies au zb i dene ruederclubs umsestönd und i jedem scheiss chraftruum^^

This post was edited by BenediktXVI on Mar 11 2010 03:51pm

nasri goal esch ächd ned normal gsi^^ bayern fiorentina esch ne so spannend gsi....