da warens 115

Dns trainiert 3 jahre und 4 monate beine???

Jop, wie gesagt
stats NACH motorradunfall

This post was edited by WalkinTall on Jul 20 2010 01:03pm

oh rly? crap




disco pumper

This post was edited by bierhefe on Jul 20 2010 01:03pm

komme grade von ner stunde laufen im wald zurück
jetzt erstmal lecker thunfisch mit zwiebeln

Jo

und was drueckst du bierhefe?
90?

Mach ich auf der schraegbank haha mit 16:)

ich mach grad mit 35kg kh sbd bei 7-8 wdh...

und ich mach mit 20kg zusatzgewicht 5*5 tiefe dips bei 100kg eigengewicht





This post was edited by bierhefe on Jul 20 2010 01:09pm

Weiter obergriff in nacken?

Max. Bd?
Du trainierst laenger und bist aelter und vergleichst dich mit n 16yo boy bzw machst ihn runter

ok

ja mache ers seit 4 monaten beine
aber discopumper neh neh !!!!
ich habs ne lange zeit aufs kaputte knie geschoben bin dann aber mit meinen trainpartner das erste mal trainieren gegangen stand dann in kurzer hose vor den und
der hat sich vor lachen nicht mehr ein bekommn

dann habe ichs mir ausgesucht beintrain oder jeden 2 tag ausgelacht werden.
habe mich dann für beinchen endschieden

dips mit weiten obergriff in den nacken? muss ich mal am freitag probieren...

und max bd...tja sehr lang nicht probiert aber werden wohl jetzt schon 100 sein (und ich hab shcon immer gesagt brust ist meine schwäche)

und weiß garnicht wo ich dich runtergemacht hab

sieht nice aus